• Avril 23, 2024

Lorsque nous parlons des avantages des aliments, presque toujours sont liés à la partie nutritionnelle, mais il y en a aussi beaucoup pour votre santé sexuelle, en particulier: des aliments qui augmentent le plaisir .

Beaucoup de ce qui peut être résumé comme bon le sexe dépend en grande partie de la circulation du sang dans le corps, ce qui profite ou gâte ce que vous mangez, dit-elle Ishi Khosla , nutritionniste et auteur du livre "Le blé vous tue-t-il?" .

En ce sens, il y a nourriture cela peut aider à avoir mieux orgasmes en raison des composés sur lesquels ils comptent ou des réactions qu’ils peuvent générer dans le corps. Et c'est que les deux la satisfaction de la nourriture à partir de le sexe , activez les récepteurs de plaisir dans le cerveau .

Potentiate votre plaisir

Pour que tu ailles mieux orgasmes , nous présentons le sommet de nourriture que vous devriez consommer régulièrement à partir de ce moment.

1. pastèque C'est un fruit riche en citrulline , qui aide à générer et à maintenir une érection, car il se détend et se dilate vaisseaux sanguins . De la même manière, il augmente le flux de sang vers organes génitaux femelle, permettant d’atteindre le orgasme plus vite.

2. concombre Son arôme parvient à éveiller l'excitation féminine, mais le plus grand avantage provient de sa capacité à augmenter la circulation sanguine de 13%, selon le rapport. Fondation pour la recherche et le traitement des odeurs et du goût de Chicago .

3. ail Bien que ce ne soit peut-être pas l’option la plus délicieuse, elle contient un ingrédient puissant appelé Allicine , ce qui augmente la libido , selon une étude de la Université de Padoue , en Italie.

4. graines de lin. Consommer chaque jour une cuillerée de cette graine contribue à augmenter le niveau de testostérone dans le corps, hormone essentielle pour avoir un désir sexuel adéquat et générer orgasmes intense, indique le nutritionniste Sanjana Saikia .

5. Gingseng Ses propriétés aident à mieux concentration , nécessaire pour se concentrer sur le moment de la passion et la stimulation de la pulsion sexuelle et de la performance, affirme Massimo Marcone , professeur du département de science alimentaire de la Université de Guelph .

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