Prana le pouvoir énergétique dans le yoga
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Prana le pouvoir énergétique dans le yoga

Il est imminent que les différentes positions de yoga Ils sont un bon exercice. Ils nous font plus souple et renforcer nos muscles, mais qu'y a-t-il derrière le physique? La réponse est qu'il y a une énorme quantité d'énergie qui traverse le corps, qui entre et sort par le souffle.

Cette énergie puissante, qui nous soutient et nous soutient, s'appelle: "Prana". Ceci est un mot sanscrit qui fait référence au vital. Dans une expression romantique, nous pouvons parler de ce qu'est le "souffle de nos vies", le premier souffle que nous émettons à la naissance et le dernier souffle que nous émettons lorsque notre corps physique meurt.

Le prana n'est pas une énergie exclusive de l'être humain, il fait partie de tout être animal ou végétal. De manière pratique, nous pouvons le ressentir énergie sous forme de chaleur, de courants électriques, de tonus musculaire, de fluide nerveux, de sensations physiologiques de faim, de soif, de chaleur ou de froid. En général, nous pouvons nous référer à cette énergie qui nous permet de ressentir ce que c'est que d'être en vie.

Plusieurs fois à travers les pratiques de les asanas (postures) dans yoga o méditation , nous sommes beaucoup plus présents et donc plus conscients de ces sensations qui ne sont rien d’autre que l’énergie dont nous parlons.

Grâce à la pratique constante de yoga , nous pouvons rendre beaucoup plus évident de Prana , parce que par l'exécution du les asanas , nous établissons une plus grande connexion avec notre corps et nos émotions. Par conséquent, votre système immunitaire est renforcé et vous êtes moins enclin à tomber malade, car vous êtes en équilibre avec vos émotions. Pour plus d'informations, visitez: www.somosyoga.com

Médecine Vidéo: Découvrir le Pouvoir de Guérison de l'Esprit et du Prana - Tenzin Wangyal Rinpoché - (Février 2019).


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