• Avril 19, 2024

¿Amarante perdre du poids? C'est vrai, cette nourriture, considérée par le Académie nationale des sciences des États-Unis En tant que meilleur aliment d'origine végétale destiné à la consommation humaine, il possède cette propriété et d'autres propriétés bénéfiques pour votre corps.

Dans la vidéo suivante, GetQoralHealth vous montre les raisons pour lesquelles vous devriez consommer de l'amarante, si vous voulez avoir un corps mince et sans les maladies :

Prévenez le cancer et le diabète!

Le amarante C'est l'une des sources importantes de protéines, de minéraux et de vitamines A, B, C, B1, B2, B3, ainsi que d'acide folique, de calcium, de phosphore, de fer, de niacine et de lysine.

Pour ses excellentes propriétés nutritionnelles, les chercheurs du Institut de recherche scientifique et technologique Potosino (Ipicyt) ils soulignent que cela nourriture Il a des avantages pour prévenir différentes maladies.

Dans l'étude, il est détaillé qu'en ingérant amarante , des peptides et des acides aminés sont générés (Dipeptidyl peptidase 4) qui peut agir contre les enzymes qui modifient notre corps comme celles qui favorisent le développement de le diabète et cancer (colon, sein et cervical)

Si vous incluez cet aliment dans votre régime , non seulement satisfaire votre faim, mais vous serez sûr que votre nutrition est appropriée. Compléments avec la pratique d'une activité physique et d'une bonne hydratation. Et vous, combien de fois par semaine consommez-vous de l'amarante?

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