Prévenir la dépression chez les personnes âgées

Nous nous sentons tous tristes ou "déprimés" de temps en temps. Cela fait partie de la vie elle-même. Cependant, être déprimé Pendant quelque temps sans changement d'humeur ou, au contraire, avec le sentiment que la situation va s'aggraver, cela peut être un problème. symptôme de quelque chose de plus grave .

Selon l'Association américaine de psychiatrie gériatrique (AAGP), se sentir "découragé" pendant longtemps ne fait pas partie du processus de vieillissement naturel. Le thérapie "dialogue" , médicaments ou autres méthodes curatives, peuvent soulager afflictions de dépression . Tu n'as pas à souffrir.

Difficultés à diagnostiquer la dépression chez les personnes âgées

Les experts estiment qu'il existe de nombreuses raisons pour lesquelles la dépression chez les personnes âgées est souvent ignorée ou non traitée. En vieillissant, le symptômes de dépression Ils sont plus variés que lorsque vous êtes plus jeune. Ils peuvent apparaître comme une augmentation de la fatigue ou comme une humeur ou une irritabilité.

La dépression peut être difficile à identifier chez les personnes âgées, car les problèmes de confusion ou d’attention causés par la dépression peuvent parfois ressembler à la dépression. Maladie d'Alzheimer ou à d'autres troubles cérébraux.

Les sautes d'humeur et les symptômes de la dépression peuvent également être causés par des médicaments habituellement utilisés dans le traitement de l'arthrite, hypertension ou pour une maladie cardiaque. Bonne nouvelle pour les personnes déprimées: lorsqu'un traitement approprié est suivi, elles se sentent souvent beaucoup mieux.

D'autre part, les patients atteints de maladies graves telles que le cancer, le diabète, les maladies cardiaques, les accidents cérébrovasculaires ou la maladie de Parkinson sont parfois déprimés. Ils sont angoissés de penser à la façon dont la maladie va changer leur vie. Ils peuvent se sentir fatigués et ne pas être en mesure de faire face aux choses qui produisent la tristesse . Dans ces cas, le traitement de la dépression est également très utile car il les aide à faire face aux symptômes de la maladie, améliorant ainsi leur qualité de vie.

Comment prévenir la dépression chez les personnes âgées

L'AAGP dit qu'il existe certaines étapes qu'une personne âgée peut suivre. Pour commencer, il est conseillé d'essayer préparer pour les grands changements dans la vie , comment prendre sa retraite ou quitter la maison dans laquelle ils ont vécu pendant de nombreuses années.

Une façon de le faire est d'essayer de maintenir des relations avec des amis. Ils peuvent aider à atténuer la solitude si la personne perd son conjoint. Vous pouvez également commencer avec un passe-temps, car cela aide garder le corps et l'esprit actifs s. Restez toujours en contact avec la famille et permettez-lui de vous soutenir lorsque vous vous sentez très triste.

Si vous avez trop de choses à faire, essayez de les diviser en petites tâches plus faciles à effectuer. Le exercice Si vous êtes déjà déprimé, évitez la dépression ou améliorez votre humeur: le jardinage, la danse et la natation sont d’autres moyens de faire de l’exercice. Se sentir bien physiquement et avoir une alimentation équilibrée peuvent aider à prévenir les maladies pouvant entraîner une invalidité ou une dépression.


Médecine Vidéo: OMS: Parlons de la dépression chez les personnes âgées (Septembre 2020).