Empêcher que la douleur ne vous invalide pour la vie

Chaque année au Mexique, il y a 470 000 accidents de voiture, ce qui représente 750 000 blessés graves et 39 000 handicapés, selon les données du gouvernement. Conseil national pour la prévention des accidents. L’une des blessures les plus fréquentes est la soi-disant syndrome du coup du lapin .

Dans une interview pour GetQoralHealth , Antonio Barbosa, physiatre et spécialiste en médecine du sport et en réadaptation physique et directeur du Centre de réadaptation physique intégrale, déclare que le syndrome du coup du lapin est une lésion des tissus mous du cou résultant d'un coup sec ou d'un mouvement brusque de la tête:

"Ce type d'action sollicite les muscles et les ligaments du cou au-delà de leur marge de flexibilité normale, ce qui provoque des dommages."

 

Empêcher que la douleur ne vous invalide pour la vie

Naturellement, la colonne vertébrale a une petite courbure au niveau du cou; lorsque vous avez le syndrome du coup du lapin, il disparaît. Pour cela, les muscles se contractent, ce qui provoque beaucoup de douleur. Pour traiter cette blessure, l'expert Barboza vous propose cinq astuces. Connais les!

1. Utilisez un collier souple ou rigide, en fonction du degré de contracture ou de fracture.

2. Dans les 72 premières heures, vous devriez utiliser de la glace pour prévenir l'inflammation. Pas de pommades chaudes.

3. Évitez les massages dans les 72 premières heures, car vous pouvez aggraver la blessure.

4. Après les trois premiers jours, vous pouvez utiliser la chaleur humide. Ceci est dû aux fomentations à l'eau chaude appliquées avec un morceau de tissu.

5. Les médicaments Cela ne peut être fourni par le spécialiste. Il est important de ne pas vous soigner vous-même.

Les accidents ne peuvent pas être évités, mais les agents de risque qui influencent cette blessure, tels que toujours maintenir la tête du siège au niveau de la tête.

Rappelez-vous, il est important qu'un expert examine la blessure, car si le syndrome du coup du lapin Il n'est pas soigné correctement ou à temps, il peut générer un manque de sensation dans les bras et les mains. Prends soins de-VOUS!


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