• Avril 20, 2024

Les livres électroniques ou les livres électroniques ont changé le monde de l'édition; un exemple, est Stephen King , l’un des premiers écrivains qui a décidé de passer au mode numérique avec un grand succès, depuis son roman "Montado en la balle", vendu en seulement 48 heures à 400 000 exemplaires. Cependant, lire un livre sur une tablette ou un ordinateur peut-il endommager la vue?

Selon l'expert Travis Meredith, directeur du département d'ophtalmologie du Université de Caroline du Nord , ce n’est pas la distance, ni la lumière de votre tablette ou de votre écran qui vous fait perdre la vue lorsque vous lisez, mais de nombreux autres facteurs, tels que la faible harmonie de l’écran de lecture (typographie) et le manque de scintillement.

Empêchez cette habitude d’endommager vos yeux

Meredith souligne que le problème avec la lecture sur les écrans est que nous devons ajuster notre corps à eux, au lieu de nous adapter à nous. Pour lui GetQoralHealth vous donne des conseils pour que votre lecture n'endommage pas votre vue:

1. Évitez de lire à l'intérieur. Les lampes fonctionnent bien sur le papier, qui est blanc avec une encre noire, mais le livre électronique a un fond grisâtre. Le contraste est très faible et cela se traduit par plus de travail pour les yeux.

2. Évitez la sécheresse oculaire avec de simples clignements.

3 . Ne les utilisez pas lorsque vous êtes très fatigué.

4. Choisissez le bon écran. Professeur Alan Hedge, directeur des facteurs humains et de l'ergonomie des laboratoires à l'Université Cornell , indique que la réduction de la fatigue oculaire est moins une question de choix d’un écran que de prendre de petites pauses pour regarder l’écran.

5. N'oubliez pas de pratiquer un examen annuel de votre vue.

Un rapport de "Habitudes de lecture et d'achat de livres" établi par le Fédération des corporations d'éditeurs d'Espagne , a découvert que ce sont les hommes qui utilisent le plus de livres électroniques. Est-ce que vous vous réjouissez?

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