• Avril 24, 2024

Faire un brief analyse : combien de fois avez-vous découvert mesurant vos réalisations, votre physique, votre expérience de vie, capacités et même des échecs, avec ceux de autre personne . Nous pouvons tous dire que cela nous est arrivé plus d'une fois et même avec une intention négative.

Cela peut être quelque chose d'aussi simple que dans une classe de yoga tournez pour voir le reste de votre camarades , et découvrez qu’il en existe qui ont un corps privilégié qui leur permet d’atteindre postures très avancé avec une facilité remarquable et se lamente que tu ne compte pas sur ça capacité .

Dans ce même scénario, vous pourriez rencontrer un personne qui est débutant et qui a du mal à atteindre asana c'est super simple pour vous, ce qui vous fait sentir fierté de votre avances et vous le regardez avec une certaine arrogance.

Dans les deux situations, la fin est la même: vous vous comparez avec d'autres, perdre de vue votre propre performance.

Empêchez votre esprit de devenir distrait

Dans le reste de la vie, c'est comme ça. Le plus tu distrais votre attention à ce que font les autres, vous arrêtez de travailler sur ce qui vous concerne et ce qui vous appartient vraiment intérêt .

Pour éviter de tomber dans piège des des comparaisons , considérez les conseils du Mariana Rivera, psychologue, de l'Université La Salle :

1. Pense et agit en fonction de ce qu'il est important pour vous . N'oubliez pas que chacun de nous aspire à des choses différentes.
2. Nous avons tous une histoire de la vie différent, cela nous donne des forces et des domaines de opportunité dans lequel nous devons travailler moins ou plus, juste pour cette raison nous ne pourrions jamais expérience exactement le même que les autres.
3. Comparer cède la place à concours et vous n'avez même pas à rivaliser avec vous-même, le la vie il s'agit d'apprendre à couler en obtenant un apprentissage de chaque événement qui vous est présenté.
4. Chaque fois que vous investissez du temps dedans, minimiser votre effort s et réalisations , ce qui vous empêche de cesser de valoriser dans toute sa splendeur ce que vous êtes capable de faire.
5. Si vous vous comparez vous abandon de soi , et c'est que vous arrêtez rêve et projet de votre propre objectifs , pour essayer de faire correspondre qui de votre point de vue a tout pour être heureux, sans se rappeler que chaque personne a ses propres tâches de l'apprentissage .

L’environnement dans lequel nous vivons favorise la tendance à comparer avec d'autres et un souhait ce que avoir , car socialement, il existe une obligation de se conformer à certaines normes de le bien-être , qui en réalité sont loin d’être propices à votre vie.

"Le Recherche d’objets plus luxueux, accès à divertissement ou à des lieux exclusifs et même le fait de posséder fret haut niveau dans le domaine du travail, ils ne sont pas l'équivalent d'avoir une vie joyeuse, cette réalisation cela ne dépend que de vous ", explique le spécialiste.

Ce qui précède peut être possédé dans la mesure où vous vous sentez heureux et à l'aise avec vous, à ce moment-là, vous vous arrêtez compare toi se concentrer sur quoi envie .

La prochaine fois que vous ressentez le besoin de comparer ce que vous avez ou êtes, avec quelqu'un d'autre, arrêtez refléter à propos du concept que vous êtes un être unique et irremplaçable , que ni ne peut ni ne doit rivaliser avec les autres.

Qu'est-ce que vous faites pour vous et le motifs pourquoi tu veux obtenir quelque chose seulement tu appartiens à toi.Le refléter vraiment!

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