• Avril 19, 2024

Dans toutes les gastronomies (mexicaine, asiatique, italienne ...), on utilise lealiments verts, qui, à notre insu, guérissent notre corps ou nous aident à prévenir et à contrôler des maladies mettant la vie en danger.

Exemple, c'est l'avocat. Lorsque vous le consommez en salade ou en sauce, comme dans le cas du guacamole, nous recevons une grande quantité de vitamine E (ce qui réduit le risque de maladie d’Alzheimer); les acides gras monoinsaturés qui réduisent le cholestérol et la lutéine, un antioxydant qui protège la santé des yeux.

Propriétés des aliments verts ...

On dit que "ce que nous mangeons peut nous guérir", et à titre d'exemple, il y a ces options vert: