• Avril 24, 2024

Une étude publiée dans le Journal d'allergie et d'immunologie clinique suggère que les changements climatiques vont favoriser l'apparition de blessures, d'infections et de maladies telles que les allergies, alors comment prévenir les allergies dans ce scénario?

L'étude précise que l'augmentation des allergies est due à l'agressivité de l'effet de serre, aux niveaux élevés de pollution et de pollen.

Protégez-vous des allergies naturellement!

La nourriture est une bonne méthode pour que les allergies n’affectent pas votre santé et ne provoquent pas de symptômes tels que des éternuements, des démangeaisons, la toux et des irritations, en particulier au printemps.

Une étude de l'hôpital britannique Royal Brompton et l'Institut national du cœur et des poumons Il explique qu'un régime méditerranéen riche en fruits, légumes, légumes et huile d'olive réduit les allergies respiratoires et l'asthme chez les enfants.

Par conséquent, dans les informations publiées dans Le Huffington Post , il est expliqué que certains produits naturels vous aident à contrer l’allergie comme les suivants.

1. Pescado En raison de leurs propriétés anti-inflammatoires, les acides gras oméga 3 réduisent le risque de développer des allergies et ont la propriété de réduire les symptômes.
2. Des pommes La peau de ce fruit est riche en quercétine, ce qui améliore la fonction pulmonaire. De plus, sa teneur en vitamine C vous protège contre l'asthme et les allergies.
3. Raisins rouges La peau de ce fruit contient un antioxydant appelé resvératrol, qui possède des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire les symptômes des allergies respiratoires.
4. Liquides chauds Ce type de boisson réduit la congestion nasale ou la toux avec des mucosités qui génèrent des allergies.

Par contre, si vous souffrez d'allergies, évitez la consommation de céleri, car il peut causer des démangeaisons buccales, des melons, des tomates, des concombres, de l'alcool et des aliments épicés.

D'autre part, les spécialistes en Clinique Mayo Ils précisent que l’immunothérapie, qui consiste en des injections d’allergènes dont le rôle est de réduire les symptômes et les inconforts de cette affection, permet de surmonter les allergies. Et vous, comment prévenez-vous les allergies?