Qualité de vie

La tristesse génère que vous mangez des produits riches en graisse

Jusqu'à il y a quelques années, les experts ne savaient pas pourquoi, par exemple, nous avions recours à des aliments gras ou sucrés lorsque nous nous sentions tristes. Cependant, une étude publiée dans le Journal of Clinical Investigation a révélé que les hormones de notre estomac communiquent directement avec le cerveau, ce qui crée une sensation agréable. Lire La Suite

Avantages d'Ipad dans votre santé

Malgré les théories qui existent entre plusieurs avancées technologiques, plus le mode de vie sédentaire des personnes est élevé, divers dispositifs montrent qu’elles peuvent agir pour la santé. Le plus récent d'entre eux est l'Ipad, où vous pouvez accéder à des jeux, des réseaux sociaux, de la musique, des vidéos, des affaires, des finances, des nouvelles, un style de vie, une santé et de l'exercice. Lire La Suite

Régime Dunkan, mythes et réalités

Le régime Dukan aide à réduire l'appétit, grâce à l'effet des aliments riches en protéines, ainsi que du son d'avoine. Il dispose également d'un intéressant système de paiement en ligne "formation" personnalisé avec un taux de réussite de 95%. Lorsque vous atteignez le bon poids, vous n’avez plus que 4 exigences à respecter pour le reste de votre vie: Lire La Suite

Boire de la bière après l'exercice Une excellente option!

Si on vous disait que boire de la bière est une excellente option, qu'en pensez-vous? Une étude de l'Université de Grenade révèle que la consommation de bière en quantité modérée permet de rétablir les pertes en eau du corps après une activité physique intense. La bière est également riche en calcium, magnésium, potassium et vitamine B, des substances perdues lors de l'exercice. Lire La Suite

Champignons

Pour prendre soin de la peau, il est non seulement nécessaire de recourir à des traitements cosmétiques et de procéder à un nettoyage quotidien, mais également de consommer des aliments qui aident à lutter contre le vieillissement grâce aux nutriments qu’ils contiennent. Découvrez quels aliments aident à lutter contre le vieillissement et essayez de les consommer quotidiennement pour obtenir des résultats plus rapides et plus efficaces. En savoir plus sur les aliments qui aident à lutter contre le vieillissement. Lire La Suite

Des exercices

L'hypotension est caractérisée par une diminution du débit sanguin du cœur, provoquant parfois des vertiges et une sensation de faiblesse. Les personnes souffrant d'hypotension artérielle reçoivent moins de sang dans le cerveau et les muscles. Lire La Suite

UpRight, appareil qui corrige votre posture du dos

Si vous passez beaucoup de temps assis devant l'ordinateur, si vous avez des tensions au cou et des douleurs dans le dos, profitez de la technologie en votre faveur. Un nouvel appareil est capable de corriger la posture du dos et d'éviter les douleurs cervicales. C'est UpRightGO, un petit appareil qui est placé dans la partie supérieure du dos. Lire La Suite

1 Mexicain sur 12 souffrant d'hépatite

Au cours des dernières années, l'incidence des hépatites B et C au Mexique a augmenté. Les principaux facteurs de risque sont le manque d'éducation sexuelle et le manque de vaccination contre l'hépatite B chez les nouveau-nés et les enfants de moins de 11 ans. Lire La Suite

10 conseils pour éviter les maladies respiratoires

Les basses températures, les changements climatiques abrupts et la pollution de l’environnement sont des facteurs qui contribuent à l’apparition des maladies hivernales courantes: grippe, rhume, toux, otite (infections de l’oreille), bronchite et laryngite; ainsi, à l'instar d'autres maladies respiratoires chroniques pouvant causer la mort: pneumonie, asthme et problèmes respiratoires chroniques tels que la pneumonie. Lire La Suite

Dites oui à la fibre

Le syndrome du côlon irritable, mieux connu sous le nom de «colite», affecte 15 à 40% des Mexicains. Dans un entretien avec la docteure Elisa Gómez Reyes, chercheuse en sciences à l'Institut national des sciences médicales et de la nutrition, Salvador Zubirán, a déclaré: "Cette affection est plus fréquente chez les femmes et on estime qu'au moins 15 ou 40% des Mexicaines la présentent à un moment de sa vie. " Lire La Suite

5 causes de solitude

Ces dernières années, la tristesse et la solitude ont considérablement augmenté en très peu de temps. Se sentir isolé a non seulement des effets néfastes sur la santé mentale, mais également une incidence négative sur la santé physique. Lire La Suite

Bouger!

Comment relaxer le corps? Marcher, croiser les pieds, contracter l'estomac et même pleurer peuvent améliorer votre santé. Pour savoir comment détendre le corps, il faut connaître 5 mouvements de base. Savoir se détendre, c'est apprendre à prendre soin de soi. Lire La Suite

Santé et innovation!

Des inventions pour la santé? Nous présentons les points forts du Sommet mondial de l'innovation pour la santé. Découvrez les dernières inventions pour soigner et améliorer votre santé. Lire La Suite

Anxiété à propos de la dépendance aux cellules intelligentes

L'essor des smartphones, où vous avez accès au réseau toute la journée, est en hausse. Une étude réalisée par la société Digital Lab indique que 82,5% des femmes et 69,8% des hommes souffrent de symptômes de stress et d'anxiété lorsqu'ils ne peuvent pas accéder au réseau depuis leur téléphone portable ou parce qu'ils les ont oubliés. Lire La Suite

Augmenter les cas d'insuffisance cardiaque

Les maladies cardiovasculaires font chaque année 17,5 millions de victimes dans le monde. Au Mexique, environ 87 000 personnes meurent chaque année d'une maladie cardiaque. Selon des chercheurs de la Faculté de médecine de l'Université nationale autonome du Mexique (UNAM), l'hypertrophie et l'insuffisance cardiaque sont les deux maladies les plus courantes dans notre pays. Qu'est-ce qu'une insuffisance cardiaque? Lire La Suite

Marcher et combattre le diabète

Afin de sensibiliser la population mexicaine et de freiner la croissance du diabète, cet événement aura lieu le dimanche 14 novembre: "Marche pour le traitement du diabète par le cycliste", organisée par la Fondation de la recherche sur le diabète (FIND). ) Cela aura lieu à l’occasion de la Journée mondiale du diabète. Le rendez-vous est à l'Ange de l'Indépendance à 09h00. Lire La Suite

Perdre du poids émotionnel!

Si vous ne savez pas comment arrêter de manger à cause de l'anxiété, vous devez "écouter" et connaître les signaux de votre corps. La faim est une sensation qui doit être satisfaite, mais sans tomber dans l'excès. Si vous apprenez à cesser de manger à cause de l'anxiété, vous perdrez du poids et éviterez les maladies. Lire La Suite