• Avril 25, 2024

"La chance n'est pas née, elle est créée." Le psychologue Mihaly Csikszentmihalyi Il souligne que l'objectif de chaque être humain devrait être de construire une vie significative qui lui permette de l'apprécier. Cependant, existe-t-il une stratégie pour atteindre ce qui est souhaité?

Il est possible que la chance ne soit pas le facteur le plus important pour obtenir ce que vous voulez ou voulez dans la vie personnelle et professionnelle. La réponse peut être trouvée en nous-mêmes.
 

Atteignez vos objectifs, la science vous dit comment ...

La psychologie positive parle du pouvoir que nous avons en nous pour réaliser ce que nous voulons, mais nous présentons ici quelques clés que la science offre pour atteindre vos objectifs:

1. attitude positive. Selon une étude réalisée par le psychologue C. Snyder de l'Université du Kansas, Aux États-Unis, parmi les étudiants universitaires, il a été découvert que les résultats scolaires dépendaient davantage de l'attitude de l'étudiant que de son QI. En d’autres termes, les étudiants ayant de meilleures notes ne sont pas ceux qui ont plus de capacités, mais ceux qui ont plus d’attentes, d’optimisme et d’espoir.

2. Soyez honnête avec vous-même. Vivre de manière authentique, c'est-à-dire reconnaître et exprimer correctement vos propres sentiments, pensées et désirs vous permet non seulement de faire face à vos peurs, mais aussi de vivre plus pleinement et d'avoir ainsi le courage d'atteindre vos objectifs. Ceci est indiqué par une enquête de la École de gestion de l'Université de Pepperdine.

3. Surmonter la peur. Il est impossible d’atteindre ce que vous voulez si la peur n’est pas vaincue d’abord. Pour le psychologue Noam Shpancer, le seul moyen est d’y faire face autant de fois que nécessaire, à chaque tentative, la peur diminue et nous sommes libres d’atteindre nos rêves.

4. intelligence émotionnelle. Pour José Galindo professeur à l'Université de Malaga Pour atteindre vos objectifs, la clé est de reconnaître vos propres sentiments, car ce sont les principaux stimulants que vous devez faire. La colère, le bonheur, la tristesse et la douleur influencent votre façon de voir les situations et leur issue.

Pour atteindre le bonheur, il faut du courage, mais surtout de la confiance en soi. Rappelez-vous, qui devriez-vous d'abord croire en vos capacités et votre valeur? Vous êtes l'élément le plus précieux de votre vie. N'oublie pas!

Médecine Vidéo: Comment clarifier et atteindre tous vos objectifs - #WUC 151 - 1er WUC de la saison 2 (Avril 2024).