Recette pour maigrir avec une soupe froide

• Avril 25, 2024

Les soupes froides sont idéales pour cette période de l’année afin de ne pas cesser de se nourrir et de s’hydrater en même temps face aux températures élevées, d’autant plus si des vacances Vous avez la possibilité de prendre soin de votre silhouette avec cette recette pour perdre du poids.

Il existe une grande variété de soupes, en particulier des légumes, qui sont faibles en les calories parce qu’ils ajoutent beaucoup d’eau à leur préparation, en plus de concentrer tous les vitamines et des minéraux qui offrent leurs ingrédients. Par conséquent, dans GetQoralHealth nous vous donnons la recette d'une soupe froide idéale pour ce week-end:

Soupe de céleri au concombre

Ingrédients 1. Deux concombres 2. Quatre ou cinq branches de céleri 3. Un demi-litre d'eau 4. Sel, poivre et persil haché

préparation : C'est très simple à faire, on lave très bien le céleri et les concombres. Faites bouillir le céleri quelques minutes (en blanchissant les tiges dans l'eau) pour qu'il soit plus facile de les liquéfier plus tard. Épluchez les concombres, coupez les tiges et placez-les dans le bol mélangeur. Ajouter l'eau et liquéfier jusqu'à obtenir une pâte liquide et bien homogène.

Assaisonnez avec un peu de sel et de poivre, en décorant avec du persil haché ou même des feuilles de menthe. Laissez refroidir dans le réfrigérateur et consommez quand vous voulez.

En raison de ses propriétés et de son grand volume d’eau, le concombre et le céleri sont faibles en calories, il ne contient pas les graisses et aider à prévenir la rétention d'eau pour être diurétiques . Cette soupe a un contenu élevé vitamine et c'est délicieux. Bon Appetit!

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