• Avril 18, 2024

L'erreur la plus commune que nous commettons habituellement en matière de perte de poids est de croire que nous l'obtiendrons du jour au lendemain. Et bien qu’il existe des régimes "miracles" qui promettent, la pratique de certains mouvements tordus peut être plus efficace pour réduire progressivement la taille.

Parce que l'exercice modéré (15 minutes à 30 minutes) contribue à diminuer le nombre de les cellules adipeuses. En outre, l’exécution de divers types d’abdominaux peut aider à raffermir les muscles de cette région, selon les recherches du Harvard School.

Réduisez votre taille, maintenant!