Détendez-vous et profitez de vos activités!

En moyenne, un Mexicain travaille 10 heures par jour. Il doit donc apprendre à s’organiser pour couvrir le travail en cours et personnel, mais pourquoi? Il passe son temps à voler quand il y a des milliers de choses à faire?

Scientifiques du Université Duke à Durham, Caroline du Nord ils assurent anxiété Ce qui est généré en terminant le travail rapide et en faisant des choses personnelles, c'est le coupable qui fait que le temps passe plus vite qu'il ne l'est réellement.

 

Détendez-vous et profitez de vos activités!

Le stress de terminer les activités pour en démarrer une nouvelle affecte la perception que vous avez peu de temps pour la réaliser.

 

"La solution consiste à respirer profondément et à apprendre à focaliser son anxiété sur quelque chose de positif comme une émotion", explique Jordan Etkin, l'auteur de l'étude.

Ce faisant, vous améliorez votre capacité à réagir, à prendre des décisions et à restaurer le sens du temps.

Le conflit d'objectifs modifie la perception, alors détendez-vous pour bien faire vos activités et terminez bientôt.

Si vous ne voulez pas faire partie des statistiques de la Organisation de coopération et de développement économiques (OCDE), En ce qui concerne les Mexicains qui travaillent le plus, apprenez à contrôler les émotions négatives telles que anxiété .


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