Quelles habitudes devriez-vous changer en été?
Avril 2024
5 étapes pour faire un bon massage des mains
Est-ce que vous utilisez beaucoup vos mains? Il est alors très probable qu’à un moment de la journée, vous ressentiez une douleur, un engourdissement ou une douleur due à l’usure physique des...
5 raisons pour lesquelles vous mangez trop
Le psychologue américain Cynthia G. Dernier a développé une étude pour connaître le profil des personnes atteintes en surpoids Ils ont tendance à picorer ou à trop manger. Selon Last, il y a 5...
5 astuces pour créer votre espace sacré
En raison du rythme de vie trépidant que l'on vit actuellement, les gens perdent la possibilité d'être avec eux-mêmes, de réserver un espace pour équilibrer leurs émotions et de mettre fin au...
5 astuces pour lutter contre le stress
Quelle que soit la raison, le stress C'est causé par soi-même. Le travail, l’argent, le couple, la famille sont des facteurs qui font exploser les symptômes de stress comme lui mal de tête, douleur...
Libérez-vous et soyez heureux!
Combien de fois par jour sentez-vous votre cœur accélérer ou cette anxiété envahir votre corps? Il s’agit de symptômes non équivoques de tension nerveuse. Il est donc urgent de demander des conseils...
Faites de votre chambre un espace intime
Bien que chaque espace de la maison soit spécial, sans aucun doute chambre c'est l'un des endroits préférés où vous avez confidentialité et où vous passez le plus de temps, mais comment faire votre...
5 astuces pour un spa à la maison
Pour prendre soin de vous et vous embellir, vous n'avez pas besoin de débourser beaucoup d'argent. les spas. Vous pouvez le faire dans le confort de votre maison, il vous suffit d’investir un peu...
5 conseils pour bien vivre
1.- Prendre les choses à la légère face à des défis extrêmes, est la clé pour rester jeune et au top des choses. Etre en contrôle et gérer les problèmes ne signifie pas nécessairement être sérieux et...
5 conseils pour revitaliser votre esprit
Avez-vous hâte que le week-end arrive toute la semaine? Maintenant qu'il est temps de profiter de vos jours de repos et de terminer avec stress etépuisement Physiquement et mentalement, vous devez...
6 astuces sensuelles pour prendre soin de soi
Vous sentez-vous fatigué et stressé? Il est temps d'arrêter vos activités pour consacrer un peu de temps et améliorer votre qualité de vie. Tout ce que vous avez à faire est de vous livrer à des...
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7 bienfaits du massage
Nous savons que les mères accomplissent chaque jour une tâche titanesque pour leurs activités, telles que s'occuper de leurs enfants, de leur mari et d'autres membres de la famille; gérer le stress...
Agissez et améliorez votre qualité de vie!
Combien de fois par jour avez-vous l'impression que vous allez exploser à cause du nombre de boucles d'oreilles que vous avez? Le rythme de vie actuel fait que les personnes restent dans un état de...
Ne te laisse pas dominer!
Votre mariage, la naissance d'un enfant, un examen professionnel, un entretien d'embauche ou la présentation d'un sujet en public sont événements importants auquel vous avez sûrement fait face et...
7 conseils pour réussir un bain relaxant
Il a été démontré que plonger le corps dans l'eau peut être très déstressant, thérapeutique et compléter un mode de vie sain. Le La détente muscle profond associé à un bon salle de bain chaud aide à...
9 avantages de la détente
Le Clinique Mayo, dans son livre: 10 étapes essentielles pour avoir un corps et une vie saine, dit que le La détente dans la vie, il est fondamental de bien vivre et d'être en bonne santé, car le...
Les huiles essentielles permettent à votre corps et à votre esprit
Les huiles essentielles naturelles sont considérées comme de grands collaborateurs du bien-être physique, mental et spirituel de toute personne, son utilisation contribue à réduire certains symptômes...
Activer et exercer votre esprit
Garder le cerveau jeune, détendu et en exercice est essentiel pour vivre plus longtemps, réduire les risques de maladies et améliorer votre qualité de vie. Ici, nous vous disons comment y...
Augmenter le paiement de l'assurance en raison du stress
Le stress et la insécurité la population mexicaine a entraîné une augmentation de 15% du nombre d’accidents et de sinistres payés par les assureurs.Selon la directrice de l'Expo Asegúrate, Marcela...
Bain moussant pour se détendre
Un bain moussant est une technique de relaxation largement utilisée de nos jours, car non seulement il vous libère du stress accumulé, mais il sert également à soulager stress de votre corps, réduire...
A Propos De L'Auteur
Chantal Mailloux
Travailleur Médical Et Amant À L'Aide. Par Nature, Consciencieux Et Désintéressé. La Nuit, Elle Écrit Des Poèmes Courts.
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