Remèdes contre les ecchymoses

Si des ecchymoses apparaissent avant le moindre accident, cela peut signifier que vous avez des problèmes de circulation ou un amincissement important de la peau.

Le Langone Medical Center de l'Université de New York , dans son unité d'homéopathie, recommande de consommer des aliments ayant des effets anticoagulants tels que le jus de canneberge, l'ail, les graines de céleri, la camomille, le gingembre, le ginseng et le ginkgo biloba comme simples remèdes pour prévenir et éliminer les ecchymoses.


Outre ces mesures préventives, nous partageons ici quelques "remèdes à la maison" que vous pouvez mettre en pratique pour éviter ces marques temporaires sur votre peau.
 

1. mettre de la glace

Placez-le sur la zone touchée pour réduire l'inflammation. Plus vite vous le ferez, moins l'ecchymose se propagera dans la zone touchée.
 

2. Changer le flux sanguin
 

Si cela se produit à l’une de vos extrémités: soulevez-le ou mettez-le dans une autre position, cela aidera le sang à ne pas s’accumuler dans la zone du coup et la coloration sera réduite.


3. Prenez un anti-inflammatoire
 

Vous pouvez prendre une pilule d'ibuprofène pour soulager la douleur et améliorer votre circulation sanguine, ce qui en fait un bon remède contre les ecchymoses.
 

4. repos
 

Après un coup reposer quelques secondes; si vous maintenez l'action, le flux sanguin augmentera dans cette zone et l'ecchymose se propagera.


5. Utilisez l'arnica


Cette pommade est un remède simple qui vous aidera à réduire l'inflammation les bleus, et que la coloration disparaisse lors de la dissolution du sang coagulé.
 


Enfin, rappelez-vous que le plus important est de toujours prendre soin de votre circulation en effectuant des gestes simples, tels que: bouger les orteils pendant que vous êtes assis au bureau, soutenir alternativement les pointes et les talons, porter des vêtements et des chaussures moins proches du corps. Bouger!


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