Repos et exercice contre l'obésité infantile

Le mode de vie sédentaire C’est la cause principale de L'obésité chez les enfants, car il résulte d'un déséquilibre entre la consommation et les dépenses de les calories du corps, selon une étude de la Université d'Oviedo en Espagne .

Les chercheurs Raquel Busto, Isaac Amigo, Concepción Fernández et Javier Herrero ont souligné que les activités parascolaires, les loisirs sédentaires et les rêve sont des déterminants dans le en surpoids enfant

Au cours de l'analyse, les spécialistes ont déterminé que le Indice de masse corporelle (IMC) chez les enfants est passé de deux variables fondamentales: les heures passées devant la télévision ou l'ordinateur et la diminution des heures de rêve . Ils ont précisé que le manque de celui-ci  génère des déséquilibres hormonaux, ce qui engendre plus d'appétit et une plus grande difficulté à se sentir satisfait.

En revanche, dans une étude publiée dans le Journal de l'American Medical Association, il a été mentionné que plus une personne reste longtemps devant la télévision, plus elle risque de souffrir le diabète type II et les maladies cardiovasculaire

En outre, il est très important que les enfants portent un régime Sain et équilibré, y compris les fruits et légumes. Dans la vidéo suivante du Fondation espagnole du coeur , quelques astuces sont données pour y parvenir:

Le mode de vie est un facteur déterminant dans le développement de la L'obésité , il est donc nécessaire que les nourrissons effectuent activités physiques et évitez de vous asseoir longtemps et de manger sainement. Et vous, faites-vous une sorte d'exercice avec vos enfants?

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