Courir un marathon par jour

• Avril 19, 2024

Dans le but de sensibiliser le monde entier à l’importance de la exercice et laisser derrière mode de vie sédentaire d'avoir une meilleure qualité de vie, l'athlète belge, Stefaan Engels Il a été proposé d’effectuer 365 marathons 365 jours par an.

Engels est le transporteur actuel de Record Guinness , étant la personne qui a fait le plus de marathons. Et est-ce que cet amateur de sport, est conscient des avantages que donne le corps à faire de l'exercice au quotidien. À cet égard, il a commenté:

"Avoir un coeur et organisme en bonne santé , beaucoup de nos habitudes dépendent. J'ai 48 ans et j'ai décidé de perdre 50 kilos il y a longtemps pour être en forme et je l'ai fait ".

Pour Engels il n'y a pas de limites. Tout réside dans l'attitude du peuple. Par conséquent, invitez tous les Mexicains à bouger et à exercer un changement différent de poids, de corps et d’humeur. Lorsque les personnes maintiennent leur poids idéal, elles se sentent mieux, plus actives et plus éveillées.

Du lundi 6 au dimanche 11 septembre, le public est invité à se joindre aux groupes d’entraînement pour parcourir ou parcourir les kilomètres qu’il souhaite.

Connaître la route Engels

Les personnes intéressées à participer à ces activités sportives pour promouvoir des habitudes saines et réduire l'obésité et le surpoids qui prévalent au Mexique peuvent le faire à tout moment dans un délai de quatre heures. Engels va courir tous les jours. Les points de rencontre sont:

1. Lundi 6 septembre . Bosque de Chapultepec de 16h00 à 20h00

2. Mardi 7 septembre . Circuit Viveros de Coyoacán de 11h à 16h.

3. Mercredi 8 septembre . Circuit Viveros de Coyoacán de 11h à 16h.

4. jeudi 9 septembre . Circuit Viveros de Coyoacán de 11h à 16h.

5. Vendredi 10 septembre . Circuit Viveros de Coyoacán de 11h à 16h.

6. Samedi 11 septembre . Circuit Viveros de Coyoacán de 11h à 16h.

Médecine Vidéo: COURIR UN MARATHON SANS ENTRAÎNEMENT (Avril 2024).