• Avril 25, 2024

Savoir comment gérer son temps pour être plus efficace dans sa vie est essentiel pour réussir et lutter contre le stress. Si vous ne savez pas comment faire, ces conseils peuvent vous aider.

Gaby Vargas, auteur de 'I decide', explique dans son livre que, lorsque vous mettez en perspective toutes les activités quotidiennes auxquelles vous consacrez du temps, vous pouvez voir comme une sage décision, éliminer celles qui, à l'évidence, ne le valent pas.

Également orateur et communicateur, partagez ces astuces pour profiter du temps. Ne perds pas les détails!

Temps d'exécution!

1. Ecrivez toutes ces "petites" choses que vous devez faire et répartissez-les en catégories: maison, bureau et réunions. Palomea tous ceux que vous libérez.

2. Déléguer. Lorsque vous êtes pressé et que vous voulez gagner du temps, il est valide de demander l'aide de quelqu'un d'autre qui fait des choses que vous feriez dans d'autres circonstances. Rappelez-vous qu'être «la femme merveilleuse» est très épuisant.

3. Faites les choses les unes après les autres, ne commencez pas plusieurs choses à la fois, et une fois que vous commencez quelque chose, faites-le même si vous prenez un peu plus longtemps. Les tâches incomplètes vous obligent alors à perdre du temps lors de leur reprise.

4. Évitez d'être constamment disponible: il ne fait pas de mal de définir certaines limites pour éviter de passer la journée en contact avec d'autres personnes, que ce soit en personne, par téléphone ou par courrier. Il y a des moments où vous devez être avec vous-même, ne pas donner d'explications et faire ce que vous aimez tant.

5. Apprenez à dire NON. Lorsque vous le faites, vous vous libérez de tout ce qui vous en empêche, vous surmontez la peur et la peur de ce qu'ils vont dire.

Si vous suivez ces conseils pour profiter du temps dont vous disposerez, vous remarquerez que vous avancez davantage dans vos tâches quotidiennes et que vous pouvez faire les activités de votre plaisir sans les retarder davantage. Il s’agit d’organiser et de vouloir faire des choses. Est-ce que vous vous réjouissez?

Médecine Vidéo: Connaître le temps d'exécution de la carte (Avril 2024).