• Avril 25, 2024

Les larmes, la tristesse et la nostalgie sont des sentiments typiques de séparation. Vous n'êtes donc peut-être pas prêt à découvrir le avantages d'une pause amoureuse .

Les dernières semaines ou les derniers mois précédant une rupture sont généralement épuisantes, mais dès que vous définissez un point final, vous vous sentez libéré et le stress quitte votre corps, même si mettre fin à une relation est douloureux ", déclare Claudia Gutiérrez Flores, doctorante en psychologie. UNAM avec une spécialité de la psychologie positive axée sur la santé.

 

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Dire adieu

De nombreux couples ne profitent tout simplement pas de la pause et préfèrent rester dans une relation usée et suffoquée. Ils ne prennent pas la décision de rompre mais vivent une relation brisée.

Gutiérrez Flores assure que: "Chaque pause vécue est liée à une leçon spécifique de quelque chose que vous n'avez pas encore appris sur votre passé, en relation avec les autres ou avec vous-même. Et jusqu'à ce que vous récupériez ce cadeau, la pause sera un fardeau que vous porterez derrière vous, même si vous insistez pour "l'enfouir" dans un coin de votre inconscient. "