Fruits de mer pour une peau douce et radieuse

• Avril 20, 2024

Actuellement, beaucoup d'argent est investi par les entreprises cosmétique développer de nouveaux traitements pour le rajeunissement de la la peau . Dépense importante pour les personnes qui veulent les acquérir.

Cependant, il existe une alternative plus simple et plus simple: tout se résume au mode de vie. Les choses qui peuvent embellir la peau sont très semblables à ce qui est fait pour renforcer la coeur , contrôlez votre poids et restez sur bonne humeur , qui ont des avantages importants.

En ce sens, la plupart d’entre nous ont entendu dire qu’un régime basé sur poisson et fruits de mer , comme la regime méditerranéen , cela peut être vraiment bon pour la santé en général.

Ce type de régime peut faire des merveilles pour la la peau , en particulier les huîtres et les poissons gras comme le saumon, en raison de la présence de nutriments essentiels tels que zinc et le acide gras oméga 3 .

L'augmentation de la consommation de cet acide gras peut réduire la sécheresse et l'inflammation qui causent le vieillissement prématuré. La recherche montre que son absence peut contribuer à des troubles inflammatoires tels que eczéma et la psoriasis . De plus, le oméga 3 contribue à maintenir les artères cardiaques saines et améliore la circulation, ce qui est crucial pour la santé de la la peau .

Pour sa part, lezinc peut aider à combattre l'acné, car il est impliqué dans le métabolisme de la testostérone , qui affecte la production d’une substance huileuse qui provoque le sébum, principale cause de cette affection.

Le zinc il aide également la nouvelle cellule de production et de détachement de celle de la la peau mort, donc ça donne une belle lueur.

Pour ce qui précède, au lieu de dépenser beaucoup d’argent en traitements chimiques, le la peau plus propre et plus lumineux, il est recommandé que votre corps bénéficie naturellement d'un régime alimentaire riche en poissons et fruits de mer, accompagné d'agrumes et de légumes verts et rouges. Et vous, combien de traitements artificiels avez-vous pour la peau ?

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