Formez vos muscles avec BodyArt

• Avril 25, 2024

Pour oublier la monotonie et ne pas perdre l’intérêt de maintenir un corps tonique, il suffit de pratiquer et de profiter des avantages de BodyArt , une nouvelle formation qui garantit un fonctionnement correct de votre organisme grâce à la stabilisation du système moteur.

La nouvelle technique est créée par Robert Steinbacher, gymnaste, chorégraphe, chorégraphe et kinésithérapeute de l'une des académies les plus populaires de New York.

Le BodyArt, qui est donné exclusivement dans Sport City Fitness Clu b, combine les postures d’entraînement et les techniques classiques de la respiration pour une synergie entre entraînement physique et relaxation mentale.

À travers l’exercice et des positions spéciales, le BodyArt il cherche à ce que le corps rompt avec les mouvements erronés pour améliorer la position à 100%, ainsi que pour intégrer la respiration et la concentration afin d'éliminer la tension musculaire.

Pour effectuer la plupart des postes, vous avez besoin d’un bon équilibre et d’une bonne technique, qui sont atteints avec succès à l’aide d’un la respiration , qui vous aidera à oxygéner votre cerveau et le corps dans son ensemble.

Chaque exercice est interconnecté et complété en lui-même sans début ni fin, le premier constituant une partie substantielle des principes de BodyArt, c'est-à-dire que toutes les postures sont combinées comme des pièces d'un casse-tête pour mouler le corps en une unité.

Alors n'attendez plus et remplissez vous d'énergie pour effectuer vos tâches quotidiennes avec une bonne attitude et oubliez les barrières qui séparent votre état physique et mental. Et vous, voudriez-vous pratiquer cette discipline?

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