• Avril 16, 2024

La consommation de boissons alcoolisées étant entachée de nombreux mythes, nous en présentons quelques-uns des plus récurrents afin de mieux prendre conscience de la culture de la prévention:

Une femme devrait-elle boire moins qu'un homme?

Oui, les femmes ont moins de taille, de poids, de déshydrogénase alcoolique, de sang et d’eau dans le corps, ce qui rend la alcool dans le sang arriver plus vite cerveau . Par conséquent, ressentez ivre plus vite qu'un homme.

L'idéal est qu'une femme ne boive pas plus de deux verres standard par occasion, tandis qu'un homme ne recommande pas plus de trois verres. Si vous buvez de cette manière, vous ne perdrez pas le style.

Rappelez-vous qu'une boisson standard a plusieurs équivalences selon la boisson alcoolisée: une tequila chez un cheval équivalant à 40 ml., Elle a été servie à la troisième partie d'un verre égal à 127 ml. et une bière dans un bocal de 340 ml.

Comment devrais-je prendre pour ne pas se saouler?

Si vous êtes une femme, l’idéal est de boire un verre standard pendant une heure et demie, et si vous êtes un homme, faites-le à l’heure, en les intercalant avec boissons non alcoolisées et de la nourriture.

C’est le temps que le le foie vous devez traiter le alcool et que votre corps se stabilise pour ne pas se sentir ivre , alors ne buvez pas rapidement et pas plus de trois verres par jour.

Rappelez-vous, si vous sortez avec vos amis pour boire , il est important de planifier votre retour à la maison. Vous ne devez pas conduire si vous avez pris, ni permettre à vos amis de le faire. Mieux vaut mettre de l'argent de côté pour aller en taxi ou pour vous.

Vous devez tenir compte de ces conseils si vous souhaitez passer un bon moment, à l’abri des risques liés à la consommation abusive de boissons alcoolisées, apprendre à vous connaître et à vous fixer vos propres limites. Respectez ceux qui ne boivent pas et faites-vous respecter si vous ne voulez pas boire. A consommer modérément. Ce n'est pas une blague, ne pas abuser de l'alcool!

Si vous voulez en savoir plus, visitez www.alcoholinformate.org.mx "Vous décidez combien vous prenez" //bit.ly/RfPRIn //bit.ly/OoG8yW

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