L'apnée du sommeil affecte les Mexicains

Une étude récente de la Faculté de psychologie de l'Université nationale autonome du Mexique (FP-UNAM) indique que ce trouble du sommeil affecte près de 30 millions d'habitants du Mexique et 98% des personnes obèses.

L'apnée du sommeil est un trouble grave qui survient lorsque vous arrêtez de respirer pendant plus de 10 secondes lorsque vous êtes endormi. Chaque épisode est suivi d'une tentative soudaine de respiration et du passage à un stade de sommeil plus léger, entraînant un sommeil fragmenté et non rafraîchissant.

La cause la plus fréquente est une obstruction partielle ou complète du flux d’air respiré due à la relaxation des muscles entourant la gorge et la langue. Cette altération peut mettre la vie en danger, car elle est associée à un rythme cardiaque irrégulier, une hypertension artérielle, une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral, ainsi qu'à la fermeture du pharynx ou de la gorge pendant le sommeil, entraînant un arrêt du rythme respiratoire.

 

Apnée et ronflement

L'Institut national des maladies respiratoires indique que l'apnée du sommeil est plus fréquente chez les hommes que chez les femmes, chez les fumeurs et chez les personnes présentant un excès de poids et une pression artérielle élevée, ainsi que des problèmes ou des anomalies des voies respiratoires.

Pour le Dr Matilde Valencia Flores, chercheuse à FP-UNAM, "les spécialistes de l'apnée doivent être traités par des spécialistes afin de réduire le risque cardiovasculaire et la somnolence diurne, ce qui les rend très faciles à s'endormir tout en travaillant, en étudiant , conduire ou parler au téléphone. "

Les personnes souffrant d'apnée devraient éviter l'alcool, les somnifères et les sédatifs. Un fait très important: tous les ronfleurs ne souffrent pas d'apnée, mais les patients souffrant d'apnée du sommeil ont tendance à le faire la nuit.

 

Traitements pour l'apnée du sommeil

Les facultés de médecine et de psychologie de l'UNAM disposent de centres spécialisés où le trouble est diagnostiqué. Selon le Dr Valencia, il est essentiel de consulter un spécialiste qui déterminera le traitement.

En général, la personne apnée passe par une clinique du sommeil où, lorsqu’il dort, le diagnostic est posé par polysomnographie, étude dans laquelle l’activité du cerveau électrique, l’activité électrocardiographique, les paramètres respiratoires et les mouvements sont évalués. Il est possible d'offrir un traitement adéquat.

La procédure à suivre est déterminée en fonction de la gravité de chaque cas. Il est toutefois recommandé de perdre du poids, de contrôler l'hypertension artérielle et de faire de l'exercice pour que les poumons fonctionnent mieux.

Parmi les autres suggestions, les experts conseillent de dormir sur le côté et non sur le dos, car cette position soulage les voies respiratoires. Bien sûr, il existe des dispositifs physiques qui peuvent être utiles (tels que des artéfacts dentaires ou buccaux) et des procédures chirurgicales.

Cependant, il est toujours important de se rappeler que chaque cas doit être examiné et diagnostiqué par un spécialiste.


Médecine Vidéo: Sleep Optimization Study + Quarterly Review (Mars 2021).