• Avril 19, 2024

Vous réveillez-vous généralement sans problème, mais votre humeur est facilement altérée? Une nouvelle étude suggère que dormir peu peut générer un comportement agressif avec des tendances psychopathiques.

L'enquête de la Western University of Sydney, en Australie , précise qu'une personne qui reste éveillée risque de développer un comportement antisocial appelé «Ppersonnalité des Triades Noires ”.

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Ce type de personnalité se distingue par des comportements narcissiques et égoïstes, ainsi que par une tendance psychopathique.

Dormir peu endommage ton corps

Pour sa part, le docteur Carlos Solís Pérez, de l'IMSS de Guerrero , précisant que la divulgation continue encourage non seulement le comportement agressif, mais génère également de l’anxiété et de la dépression.

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En outre, le corps présente des maux de tête, de la fatigue, une augmentation de la tension artérielle et une destruction des neurones.

Par conséquent, il est conseillé de dormir entre six et huit heures, afin que le corps repose correctement; essayez donc de vous détendre et de vous endormir à un moment qui vous convient.

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