Slim Down penser à la nourriture

• Avril 23, 2024

Scientifiques du Université Carnegie Mellon (Pittsburgh, États-Unis), ils ont découvert qu’avant la désir de manger chocolats et bonbons, le simple fait de penser cela pourrait suffire à calmer le appétit et manger moins, être mince .

Selon le magazine Science, les chercheurs ont vérifié que si une personne visualiser qui consomme un paquet de chocolat ou un morceau de fromage et apprécie chaque bouchée qu’il mange se contentera de moins de nourriture au moment où il ingère un vraie nourriture .

L’effet est expliqué par le phénomène de accoutumance : alors que pour la plupart des gens, la première bouchée de chaque repas est la meilleure, car nous continuons à goûter la nourriture, chaque bouchée est moins attrayante que la précédente.

Le docteur Carey Morewedge de Carnegie Mellon et ses collègues, ont constaté que le imagination Cela peut suffire à une personne de s’habituer à la nourriture. Au moment où vous les consommez vraiment, ils ne susciteront plus le même intérêt.

Selon les experts, cela pourrait devenir une stratégie utile et sûre pour perdre du poids et éliminer graisser plus

Pour sa part, Joachim Vosgerau , co-auteur de l’étude, déclare: "Dans une certaine mesure, imaginer une action simple se substitue à une expérience réelle. La différence entre penser et expérimenter peut être plus petite que ce qui était supposé être. "

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