L'enthousiasme sportif augmente l'estime de soi

• Avril 24, 2024

Une enquête récente du Université d'État Murray dans Kentucky , États Unis suggère que passe-temps sportif profite au la santé émotionnel, psychologique et social.

Les fans qui s'identifient à une équipe ont mieux estime de soi , sont moins seuls et ont moins de risques de souffrir dépression . Appartenir à un groupe fait de vous une personne psychologiquement plus en bonne santé .

Selon cette étude, observez ou jouez des sport en équipe, cela améliore également votre aptitudes sociales de langue et de communication . C’est parce que la zone de cerveau Associé à des stratégies et à des actions, il est activé lorsque les fans discutent de leur sport préféré.

Selon les spécialistes, il existe un lien étroit entre esprit et le corps, quand vous voyez un match de n'importe quel sport, le cerveau joue le jeu d'une certaine manière.

Dans une autre étude de Université d'Utah Il a été constaté que les niveaux de testostérone d’hommes augmentent lorsque leur équipe favorite gagne, cette augmentation hormonale améliore leur performance sexuelle et cela augmente leur énergie, une bonne excuse pour leur permettre de voir le football. Et vous, comment aimez-vous?

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