• Avril 25, 2024

Les ongles sont l’un des principaux indicateurs de notre santé, car ils permettent de découvrir le manque de nutriments dans le corps. Par conséquent, il est important de savoir comment renforcer les ongles et montrer des mains impeccables.

Selon le portail Livestrong.com , les ongles dépendent de l’apport en protéines, minéraux et vitamines pour une croissance saine, mais certaines habitudes comme de les mordre ou de les utiliser comme outils peuvent les endommager.

Renforcez les ongles!

1. Appliquez un écran solaire. Oui, même si cela semble incroyable, vous devez les protéger des rayons UV. Utilisez un produit à large spectre.

2. Crème hydratante. Spécialistes de Mayo Clini c recommande d'utiliser des produits hydratants. Appliquez-les sur les ongles et les cuticules plusieurs fois par jour et avant d'aller au lit.

3. Laissez-les respirer. Bien qu'il soit bon d'utiliser un vernis transparent avant un de couleur, il est également recommandé de les laisser dans le naturel pour respirer et se régénérer par eux-mêmes.

4. Coupez-les en suivant la voie naturelle. Cela les empêchera de se casser facilement. N'oubliez pas que le clou ne doit dépasser que de quelques millimètres le bout des doigts.

5. Biotine et vitamine E. Ce supplément est très bon pour renforcer les ongles. Vous pouvez les ingérer ou les utiliser comme masque pour les ongles. Par exemple, avec une aiguille, faites un trou dans une capsule et distribuez-la dans vos mains au moins une fois par semaine pendant 15 minutes.

6. Faites les sécher. Les ongles s'affaiblissent au contact de l'eau en raison de leur porosité. En outre, vous empêcherez le développement de champignons et d'autres organismes qui se développent sous eux.

7. Portez des gants. Avant d’utiliser des produits de nettoyage contenant des produits chimiques pouvant endommager vos ongles, mettez des gants de caoutchouc pour les protéger et prenez soin de l’émail naturel.

Les principales causes d'un ongle faible ou fragile sont les problèmes alimentaires, la décalcification, des maladies telles que les problèmes circulatoires, l'anémie ou la thyroïde, ainsi que les agressions extérieures.

Par conséquent, il est essentiel que les veilles et tout changement dans leur apparence soient traités par votre médecin. Et vous, comment renforcez-vous vos ongles?
 

Médecine Vidéo: Beauté: Renforcer des ongles fragiles (Avril 2024).