AVC peut être évité

• Avril 25, 2024

Un accident vasculaire cérébral (AVC) également connu comme accident vasculaire cérébral, embolie ou hémorragie cérébrale , est l’une des principales causes de décès et la première cause d’invalidité dans adultes majeurs dans le monde. Cela arrive quand le flux sanguin est interrompu dans une partie du cerveau, car un verre dans ledit organe, il est bloqué ou cassé.

Si le flux sanguin cesse pendant plus de quelques secondes, le cerveau ne peut recevoir ni sang ni oxygène. Le les cellules du cerveau Ils peuvent mourir, causant des dommages permanents. Il existe deux principaux types d'accident vasculaire cérébral: ischémique , lorsqu'une artère du cerveau est bloquée par un caillot et hémorragique quand un vaisseau sanguin se brise et que le sang va dans une région de cet organe.

Le magazine Rapports de clients Fournit 10 mesures pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux:

1. Diminuer le tension artérielle . L'hypertension est la cause principale de ces accidents


2. Maintenir les niveaux de le cholestérol


3. Prendre soin de la quantité de sucre (glucose) dans le sang


4. Prenez de l’aspirine à faible dose pour prévenir la formation de des caillots (nécessite une surveillance médicale).


5. Revoir le pouls régulièrement pour détecter des altérations de rythme cardiaque


6. Une alimentation saine; des légumes et des fruits, en plus beaucoup potassium et peu de sodium


7. Faire exercice d'intensité modérée entre 15 et 30 minutes, 5 fois par semaine


8. Séjour mince


9. Buvez avec modération. La consommation d'alcool en excès augmente l'ACV. Au contraire, lorsque vous buvez 1 ou 2 verres par jour, les chances diminuent


10. Ne pas fumer

Environ tous les 40 secondes quelqu'un aux États-Unis a un accident cérébrovasculaire; Il peut même survenir à tout âge, bien que 70% des cas concernent des personnes de plus de 65 ans et soient plus fréquents chez les hommes que chez les femmes. Pour rester à l’écart des accidents vasculaires cérébraux, il est important de prendre conscience de notre santé.

Médecine Vidéo: REPÉRER UN AVC (Avril 2024).