Soleil, bon pour la santé cardiovasculaire?

• Avril 19, 2024

Au Mexique, 30% de la population souffre d'hypertension et on compte environ 70 000 crises cardiaques chaque année. Ces chiffres peuvent être réduits en améliorant notre alimentation et notre activité physique, mais saviez-vous que le soleil est bon pour votre santé cardiovasculaire?

Le dermatologue Richard Weller, professeur à l'Université d'Edimbourg , explique dans la vidéo suivante comment le soleil favorise la production de Oxyde nitrique (NO), un transmetteur chimique trouvé dans notre peau, pour abaisser la tension artérielle.

Le professeur assure que ses recherches montrent que le Oxyde nitrique (NO) est stocké en grande quantité dans notre peau, qui est libérée par l'exposition aux rayons ultraviolets et devient une partie intégrante de la circulation sanguine.

Avec ce processus, le transmetteur chimique devient utile pour protéger la santé cardiovasculaire, car il dilate les vaisseaux sanguins et les artères coronaires, abaisse donc la pression artérielle et réduit l'angine de poitrine, ressentie comme une douleur thoracique lorsque ne pas assez de sang avec de l'oxygène.

Bien que le soleil soit bénéfique pour la santé cardiovasculaire, vous devez prendre soin du temps d'exposition aux rayons ultraviolets, car l'excès ne vous aide pas à déclencher d'autres types de maladies, telles que le cancer de la peau. Et vous, passez-vous quelques minutes à profiter du soleil?
 

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