• Avril 23, 2024

Imaginez un super aliment qui vous aide à augmenter la performance physique , réduire le stress , améliorer la fertilité et augmenter le libido ... bien ce sont des des profits que gagnez-vous au consommer de la maca .

Georgina Ferrer , membre du Association des entraîneurs de la santé du Mexique , explique que la maca est considérée comme un puissant adaptogène , c’est-à-dire un aliment naturel qui aide le corps à obtenir un rendement optimal. performance mentale etphysique .

Ajoutez cela adaptogens renforcer le système immunologique et augmenter le vitalité du corps, favorisant également sa réponse à stress .

Super "ginseng péruvien"

La maca est un tubercule originaire des Andes péruviennes. C'est un super aliment qui concentre 60% de glucides, 9% de fibres et 10% de protéines. De plus, il contient beaucoup de graisses saines (acides linoléique, palmitique et oléique).

Peu d'aliments comme le «ginseng péruvien» contiennent une quantité importante de minéraux tels que le calcium, le magnésium, le phosphore, le potassium, le soufre, le fer, le zinc, le cuivre, le sélénium, le manganèse et la silice. On leur ajoute 20 acides aminés différents, dont 7 sont essentiels.

Tous ces nutriments sont utilisés par le corps pour:

Renforcer le mémoire Selon une étude publiée dans le Revue péruvienne de médecine expérimentale et de santé publique , des trois variétés de maca (rouge, noir et jaune) noir a le meilleur effet sur le l'apprentissage .

L'extrait aqueux bouilli agit sur le hippocampe et renforce le domaine lié à mémoire et l'apprentissage .

Cette racine permet d’avoir plus capacité pour rappeler et réduisez le nombre de fois où vous devez répéter des informations pour les conserver ", dit-il. Gustavo Gonzales Rengifo , Responsable du laboratoire d’endocrinologie et de reproduction du Université péruvienne Cayetano Heredia .

Médecine Vidéo: Bénéfices du maca Ginseng Péruvien (Avril 2024).