Suppléments

Purifiez votre corps avec des produits naturels

Afin d'améliorer la qualité de vie des personnes, la société Isagenix, publie divers compléments alimentaires permettant aux personnes d'atteindre le poids souhaité et de nettoyer leur corps des toxines et des substances nocives dues à de mauvaises habitudes alimentaires. Lire La Suite

1. fromage cottage

Quels aliments trop salés devrais-je éviter? Les aliments trop salés peuvent être remplacés par des épices. Les aliments trop salés sont cachés dans des aliments tels que des pizzas ou des soupes. Lire La Suite

10 faits sur la dose de vitamine recommandée

La dose recommandée de vitamines varie en fonction des besoins quotidiens de chaque personne. Tout le monde devrait savoir ces choses sur la vitamine RDA. 1. La RDA diffère selon l’âge et le corps, qui dépend à son tour de la charge génétique qui se trouve dans les chromosomes de chaque individu. 2. Cela dépend également de la physiologie de chaque organisme, du fait que la personne soit enceinte ou allaitante, du sexe masculin ou féminin et du taux de croissance. Lire La Suite

11 avantages d'être végétarien

Selon l'Association internationale des maîtres suprêmes Ching Hai, le fait d'être végétarien présente plusieurs avantages pour la santé physique et émotionnelle. Nous présentons ici 12 aspects positifs de ce mode de vie, dans lesquels seuls les légumes, les produits laitiers, les fruits et occasionnellement le poisson sont consommés: 1. Votre espérance de vie augmente jusqu'à 15 ans. 2. Vos taux sanguins sont normalisés. Lire La Suite

Quelles sont les différences entre les suppléments et les suppléments?

Découvrez les cinq différences entre les suppléments et les suppléments. Lorsque vous avez un régime alimentaire équilibré, il est inutile de prendre des suppléments et des suppléments; Cependant, l'idéal est de connaître les différences entre les suppléments et les suppléments et de consulter un spécialiste pour vous prescrire les meilleurs. Lire La Suite

320 000 produits miracles ont été confisqués

Au cours des 16 derniers mois, 320 000 produits en vente libre, appelés "articles miracles", ont été confisqués dans le but de protéger la santé de la population, a déclaré Mikel Arriola, président de la Commission fédérale de la protection contre les risques pour la santé ( Cofepris) Lire La Suite

Perdre du poids avec les brûleurs de graisse

Les brûleurs de graisse sont des produits qui mélangent des ingrédients thermogéniques qui accélèrent le métabolisme et vous aident à perdre du poids. Certains de ces brûleurs de graisse suppriment l'appétit et diminuent l'absorption des glucides ou des graisses. Lire La Suite

Réalités de la L-carnitine

La L-carnitine est un complément nutritionnel utilisé pour brûler les calories et les graisses. Cependant, de nombreux athlètes consomment de la l-canitine à la fois pour brûler des calories et pour augmenter leur endurance physique. Plusieurs études ont montré que la L-carnitine ne pouvait aider à brûler des calories que chez les personnes en surpoids, mais pas de manière extraordinaire. Lire La Suite

8 aliments pour le diabète

Le diabète est une maladie de plus en plus courante dans notre pays. On estime qu’au Mexique environ 15 millions de diabétiques (un Mexicain sur sept) ont entre 10 et 69 ans. Une enquête du médecin Enrique Molina, intitulée: Impact du diabète sucré de type 2 sur le niveau de vie des Mexicains et le rôle des dépenses publiques en matière de santé, a révélé qu'en une décennie seulement (de 1998 à 2000), cette maladie chronique et dégénératif augmenté de 300%. 8 aliments pour le diabète Céréales, légumineuses et légumes contenant de l'amidon (6 portions ou plus par jour). Des aliments tels que le pain complet, les céréales, les légumineuses, le Lire La Suite

Abus anabolique pourrait être dangereux

Les stéroïdes, la forme synthétique de la testostérone (hormone sexuelle masculine), agissent en général dans les systèmes corporels principaux, générant des changements soudains dans: le système reproducteur et le système endocrinien. Ils agissent sur différentes hormones importantes dans la fonction de reproduction des femmes. Chez les hommes, son effet inclut les testicules, en diminuant la taille (atrophie) et l'activité, ce qui entraîne une modification de la forme et du nombre de spermatozoïdes et une production naturelle de testostérone. En cas d'utilisation d'esters de testostérone (présentation synthétique), la substance se transform Lire La Suite

Quelques considérations avant de choisir les multivitamines

Le risque de surmenage et de suralimentation peut entraîner des abus dans notre corps, et maintenant que des millions de personnes préfèrent les hamburgers et les pizzas aux légumes, cela devient un problème majeur et pourtant ignoré. Depuis le développement de plusieurs complexes multivitaminés, les gens ont pris conscience de l’importance des nutriments. Lire La Suite

Aliments riches en vitamine A

La vitamine A est un nutriment très important. Il est essentiel pour la croissance des cheveux et le maintien de la peau, ainsi que des muqueuses. Il est également nécessaire à la vision et joue un rôle important dans la croissance osseuse, le développement des dents et la reproduction. Le meilleur moyen d'obtenir la bonne quantité de vitamine A consiste à manger une grande variété d'aliments qui en contiennent. Les suppléments sont parfois déconseillés car ils peuvent causer une toxicité. Lire La Suite

Apprendre à lire les étiquettes

Tous les régimes le disent: soyez prudent avec les calories! En moyenne, nous savons combien nous devrions manger et quel type d'aliments "limiter". Ce que nous ne remarquons pas souvent, c'est comment une étiquette peut nous faire croire que nous mangeons quelque chose alors qu'en fait l'histoire est très différente. Lire La Suite

L'arthrose peut générer un excès de poids

Je viens d'assister une patiente qui m'a dit: "Depuis que je souffre d'arthrose, j'ai pris du poids." Curieusement, les patients souffrant d’arthrose deviennent plus facilement gros. Le président Hugo Chávez est un bon exemple de la corrélation entre douleur au genou et prise de poids. Lire La Suite

Les boissons diététiques provoquent un gain de poids

Des scientifiques du Centre des sciences de la santé de l'Université du Texas à San Antonio ont révélé que les personnes qui consomment des boissons «diététiques», «sans sucre» ou «hypocaloriques» ont plus tendance à prendre du poids. , vis-à-vis de ceux qui ne les consomment pas. Lire La Suite

Avantages de la vitamine B

Les vitamines B sont un groupe de huit vitamines essentielles au bon fonctionnement du corps qui ne peuvent pas être produites par notre corps et qui doivent être prises à partir de sources externes. Leur carence peut causer des maladies graves. Voici un résumé des aliments riches en complexe de vitamine B, en fonction de chaque sous-type du groupe de vitamines: Lire La Suite