Plante douce pour perdre du poids

• Avril 19, 2024

Bien que la plupart sachent que le sucre est nuisible, bonbons ils font toujours partie des plaisirs les plus importants. Heureusement il y a succédanés du sucre qui vous permettent de ressentir ce plaisir sans compromettre votre santé. Même certains édulcorants , comme lui Isomalt Ils aident à perdre du poids en réduisant l'appétit.

Une petite boisson gazeuse contient 10 cuillères à soupe de sucre et le jus contient uniquement de l'eau sucrée, car les fibres et les vitamines restent dans le fruit entier.

C’est pourquoi il est conseillé de remplacer les aliments et boissons sucrés par des options succédanés du sucre .
Cependant, il est seulement possible d’apprécier la pertinence de la édulcorants après avoir rappelé certains des effets du sucre naturel:le diabète , triglycérides élevés , cancer , infertilité et maladies du cœur .

Actuellement, nous pouvons continuer à profiter des bonbons grâce au succédanés du sucre . Même il est probable que le Stevia aider à perdre du poids en améliorant la résistance à l'insuline.

Qu'est-ce que Stevia?

C'est une plante aux feuilles très douces.

1. Il n'a pas les calories .
2. Son effet édulcorant C'est très semblable à sucre .
3. N'augmente pas le sucre , ni insuline dans le sang. C'est un produit adapté aux personnes avec le diabète .
4. Il résiste à la chaleur. Il peut être utilisé pour cuisiner.
5. La sécurité Il peut être consommé par tout individu, de tout âge, sans aucun risque pour sa santé.

Stevia (Le Zuc) ne nécessite pas de brevet, car il s’agit d’une plante à croissance naturelle. Par conséquent, vous ne disposerez jamais de beaucoup d’aide publicitaire pour lutter contre d’autres succédanés du sucre, tels que le sucralose et / ou l’aspartame.

Recommandations médicales

Les enfants qui consomment des friandises sucrées (chewing-gum, soda, crème glacée, gâteaux) devraient préférer les options sans sucre. Les boissons avec Stevia Ils sont un substitut sain. Pour plus d'informations, cliquez sur Ici .
 

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