Profitez des avantages du vin rouge

Maintenir un corps mince et en bonne santé, il vous suffit de faire attention à vos aliments, car grâce à eux, vous pourrez prendre soin de votre poids sans vous sacrifier. goûter . Par exemple, vous pouvez profiter de tous les avantages de vinaigre de vin rouge dans un riche et frais salade .

Dans la vidéo suivante, Ana Paula Domínguez, directrice de l'Institut mexicain de yoga , vous apprend à préparer une salade fraîche avec une vinaigrette vin rouge et l'huile de canola.

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Profitez des avantages du vin rouge

Vinaigre vin rouge Il est faible en calories et ne contient pas de gras. Il est donc idéal pour les vinaigrettes et donne une touche différente aux salades. Il est même riche en vitamines et minéraux essentiels à l'organisme tels que le fer, le potassium et la vitamine C.

Selon une étude publiée dans Toxicologie et Pharmacologie Appliquée , le vinaigre de vin rouge contient resvératrol , qui aide à réduire le risque de souffrance cancer en inhibant la croissance des tumeurs.

En outre, il contient des polyphénols qui agissent en tant qu'antioxydants, ce qui réduit les dommages cellulaires causés par des facteurs environnementaux tels que les rayons ultraviolets.

Une autre étude publiée dans le Medscape Journal of Medicine détails que le vinaigre vin rouge Il peut être utilisé pour traiter les infections et réduire le risque de maladie cardiaque, ainsi que pour contrôler la glycémie.

N'oubliez pas de combiner une bonne alimentation avec la pratique d'une activité physique, telle que marcher, courir ou faire un peu de yoga. De cette façon, vous aurez l'air mince et en bonne santé. Et vous, avez-vous goûté au vinaigre de vin rouge?


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