• Avril 19, 2024

Comment prendre soin de les pieds si tu as le diabète ? Cette maladie peut causer des problèmes aux pieds. Dans de nombreuses occasions, nous ignorons généralement cette partie du corps, surtout si nous nous sentons bien. Mais quand les pieds vont bien, c'est le bon moment pour éviter l'apparition de problèmes.

Lele diabète Avec le temps, cela peut être difficile pour les pieds car la glycémie peut provoquer une neuropathie ou des lésions nerveuses. Les dommages au nerf peuvent causer des engourdissements dans les pieds. Vous ne pouvez donc pas sentir une petite coupure ou des chaussures trop moulantes, ce qui peut entraîner l'apparition de callosités, de cloques ou d'autres blessures.

Ces plaies peuvent être infectées et mettre plus de temps à guérir, en particulier si vous avez une glycémie élevée et une mauvaise circulation sanguine dans les pieds et les jambes (maladie artérielle périphérique ou MAP).
 

Prends soin d'eux!

Ces étapes vous aideront à garder vos pieds dans les meilleures conditions.

Vérifiez vos pieds tous les jours

Rechercher des callosités, des ampoules, une desquamation (peau sèche), des fissures dans la peau (surtout entre les doigts et sur les talons), des rougeurs et des gonflements.

Si vous ne pouvez pas tourner votre jambe pour voir le bas du pied, Allen Raphael, DPM, spécialiste des soins des plaies au centre de podologie en Géorgie , suggère de poser un miroir sur le sol et de planter votre pied dessus pour vérifier le fond.

Hydrater

De cette façon, vous évitez les gerçures de la peau sèche en utilisant une crème hydratante et épaisse sur vos pieds. Frottez bien, mais ne le placez pas entre vos doigts - ces zones sombres et humides sont d'excellents hôtes pour l'infection.

Portez des chaussures qui conviennent à vos pieds et ne marchez pas pieds nus

Vous devez utiliser une chaussure qui tienne mais ne serre pas les pieds et avec suffisamment d’espace pour bouger les doigts. Pour les pieds difficiles à ajuster ou si vous avez déjà des problèmes de pieds, vous aurez peut-être besoin de chaussures thérapeutiques.

Montrez vos pieds à votre médecin

Le American Diabetes Association recommande un examen complet des pieds au moins une fois par an pour les personnes atteintesle diabète . Le Association américaine de podiatrie médicale estime que 45 à 85% des blessures au pied liées au diabète peuvent être prévenues avec des soins podiatriques.

D'autres spécialistes suggèrent de consulter un podologue tous les 90 jours (trois mois) si vous avez tendance à avoir des problèmes de pieds ou si vous avez besoin d'aide pour couper les ongles.

Signes d'avertissement!

Dans ces conditions, le les pieds méritent encore plus d'attention, ne les oubliez pas.

1. Difformités du pied

Portez une attention particulière aux soins des pieds si vous présentez l'un de ces problèmes: pieds en trompe l'œil, chevauchement des doigts et des oignons, ce qui peut augmenter les risques de développement de callosités et d'ulcères (plaies ouvertes).

2. Utilisation de chaussures inconfortables

Surtout ceux qui frottent ou pincent rendent plus probable la formation d'une cloque ou d'une plaie.

3. Perte de sensibilité des pieds

La neuropathie peut provoquer à la fois une douleur et une perte de sensation dans les pieds.

Trichez lorsque vous ne ressentez pas la douleur ou que vous ne sentez pas la formation d'une plaie (c'est pourquoi les contrôles quotidiens sont si importants).

4. mauvaise circulation

Cela signifie que vous ne recevez pas assez de sang pour cicatriser les plaies, vous aurez donc besoin de plus de temps pour guérir.

Certains signes de mauvaise circulation incluent des légères pulsations dans les pieds ou les jambes, une peau brillante et sans poils et une peau décolorée.

Ceux-ci réduisent la vitesse de guérison des plaies au pied et ralentissent la capacité du corps à combattre les infections.

"C'est beaucoup plus facile pour ces infections qui deviennent puissantes et se propagent rapidement, car la glycémie est littéralement une source de nourriture pour les bactéries dans les infections", explique Rafael.
 

Obtenez de l'aide!

Consultez un podologue, un médecin spécialisé dans les soins des pieds, si vous avez une plaie ouverte, une cloque ou un ulcère au pied qui ne guérit pas. N'essayez pas de vous soigner vous-même.

Les experts estiment qu'une plaie qui ne guérit pas devient un problème qui nécessite un traitement agressif.

"Si c'est le cas, les gens pourraient perdre un doigt ou la perte totale d'un pied", dit-il. Michele Kurlanski, DPM, spécialiste du traitement des plaies au Lighthouse Foot and Ankle Centre à Portland . Il souligne qu'il est préférable de laisser le traitement aux professionnels.
 

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