• Avril 16, 2024

Allez faire du shopping et tout, absolument tout, nous avons bonne mine, c’est vraiment merveilleux! Cependant, pour y parvenir, certains changements dans notre mode de vie sont nécessaires; Le premier, et que nous pouvons appliquer immédiatement, consiste à prendre un thé à la cannelle et au miel tous les soirs.

La consommation quotidienne de cannelle (une branche ou un pincement) peut contribuer à réduire les taux de glucose dans le sang et de cholestérol. En outre, il permet de contrôler la faim à long terme, ce qui facilite le maintien d'un poids santé ", révèle une étude de la Journal de l'Académie de Nutrition et de Diététique.

Prenez note de cette recette

Cependant, ce n'est pas manger de la cannelle à manger. Pour avoir un plus grand effet, vous devez en faire une partie de vos habitudes nocturnes. C'est pourquoi nous vous donnons cette recette:

Ingrédients

½ cuillère à soupe de cannelle moulue

1 cuillère à soupe de miel

1 tasse d'eau

Faire bouillir l'eau avec la cannelle pendant 5 minutes; Retirer du feu et laisser reposer avec la cuillerée de miel.

Pour voir les résultats, il est important de le faire pendant deux semaines. Vous ne le regretterez pas!

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