• Avril 25, 2024

Recommencer est un processus qui cause enthousiasme et l'illusion, et qui engage également, qui intervient pour que vous embrassiez l'idée qu'à partir de maintenant, tout ira mieux, mais comment cycles fermés et aller de l'avant?

S'engager sur un chemin ne se présente parfois pas en quelque sorte intempestif , mais il existe un facteur précédent qui l’entraîne dont vous devez vous départir pour libérer tout ce qui précède et céder le pas à d’autres expériences .

La volonté est un élément fondamental pour traiter un changement, car elle est également cercles proches , ce qui vous permet de faire une analyse de ces moments de la vie , pour pouvoir tourner la page et écrire une nouvelle histoire.

Faire le premier pas

Comme le psychologue l'explique Mariana Rivera , toute séparation provoque des douleurs ou nostalgie et cela vous empêche de faire des progrès, soit parce que c'est douloureux, soit au contraire si positif que vous ne voulez pas le laisser partir et que vous vous consacriez à vivre souvenir .

C'est paradoxal, mais pour pouvoir le faire, il faut en finir. Fermer un cycle oui oui de la décision, et en plus d'une sorte de rituel qui vous permettra de commencer de nouveaux projets, la psychologue Mariana Rivera recommande:

1. Ne pas s'accrocher Rien et personne et ont la conscience que la vie est un changement constant, vous allez donc toujours trouver de nouvelles façons de vivre .

2. admettre Ce qui était ou pas, vous la responsabilité et quel rôle jouez-vous pour faire des choses telles choses? c'est le meilleur moyen de apprendre .

3. Accepter Que tout ce qui vous arrive fait partie de la expérience qu’elle soit positive ou négative, elle vous aide à grandir et vous devriez en être reconnaissante.

4. Apprendre. Dire adieu , c’est fondamental et vous pouvez le faire avec un rituel, que ce soit une lettre de adieu ou symbolise en quelque sorte la fermeture de ce cycle, sans oublier l’importance de remercier le expérience .

5. Commencez. Enfin, il est temps de faire de nouvelles des projets .

La phrase peut sembler superficielle et on pense que fermer un cercle il consiste à rompre délibérément avec tout ce qui porte une relation avec cet événement ou la personne avec qui vous avez décidé de conclure.

Cependant, le succès de ce processus repose en partie sur l’apprentissage de la séparation sans douleur , c’est-à-dire que vous devriez en tirer le maximum expérience et reconnaissez que, dans tout le négatif qui aurait pu être quelque chose, contribué à votre vie.

Cette évaluation est ce qui vous fait partir sans rancune et pour projeter la phase suivante d’une plateforme positive qui ne cherche pas à effacer le passé mais à capitaliser en faveur du présent ", explique le spécialiste.

C'est l'essence de fermer un cercle Si cette condition n'est pas couverte, vous courez le risque de garder rancune ou d'être pris au piège des moments qui ont généré félicité mais qu'ils ne sont plus là et que, dans les deux cas, les progrès attendus ne seront pas fructueux, vous resterez lié.

Quitter le passé, ce n’est pas le renoncer, mais le rendre efficace pour votre croissance personnelle . Après avoir vécu une expérience, il y aura une opportunité de la transformer ou de la rendre plus intense et durable, il vous suffit d'ouvrir votre esprit et votre espace au nouveau défi.

La décision de fermer les cycles dépend de vous.

Médecine Vidéo: Comment aborder un homme et faire le premier pas ? (Avril 2024).