• Avril 24, 2024

Saviez-vous que les fraises ont de multiples avantages pour votre santé? Ils contiennent un niveau élevé de les antioxydants , une tasse de ce fruit contient moins de 50 calories, a un pourcentage élevé de vitamine C, et une enquête récente a montré que le fraises diminuer les problèmes cardiaques s.

Une étude menée dans le Université de Harvad a montré que le fraises réduire les problèmes cardiaques en raison d'un composé appelé anthocyanes , qui aide à maintenir un niveau de pression élasticité faible et supérieure dans les vaisseaux sanguins.
 

Consommer une tasse de fraises trois fois par semaine réduit de 34% le risque de crise cardiaque. Nous vous recommandons d’inclure une portion quotidienne dans votre petit-déjeuner, votre déjeuner ou votre dessert, de découvrir une recette à base de NESCAFÉ DOLCE GUSTO Chococino et des fraises qui vous aideront à prendre soin de votre santé. Bon Appetit!

Tartaleta de choco-fresa

Ingrédients:

4 capsules de café NESCAFÉ DOLCE GUSTO Chococino: préparez deux sachets dans ¼ de tasse d'eau chacun et les autres dans ¼ de tasse de lait chacun.

3 cuillères à soupe d'amidon de maïs dissous dans ½ tasse d'eau froide.

¼ tasse de supplément de sucre

15 petites tartelettes

8 fraises lavées, désinfectées et tranchées.

Préparation:

Remplissage Une fois les capsules de café préparées, ajoutez l'amidon de maïs préalablement dissous. Mélanger à feu vif jusqu'à ébullition.

Laisser sur feu moyen pendant 10 minutes ou jusqu'à consistance épaisse, battre constamment pour éviter le collage.

Laisser refroidir et ajouter la garniture au gâteau, le recouvrir de fraises au goût.

Médecine Vidéo: Tarta de chocolate con fresa receta fácil (Avril 2024).