• Avril 19, 2024

La vie est pleine de cycles, même l'amour a un début et une fin dans la plupart des cas; Mais que devriez-vous faire quand une relation se termine? Comment pouvez-vous savoir que tout se termine?

Selon le l'anthropologue Helen Fisher Les relations sont généralement divisées en plusieurs étapes: la première est l’engouement pour lequel la priorité est le contact sexuel; un autre, qu'il appelle affection, dont le but est l'éducation d'un enfant; un dernier se termine par la séparation.

Pour les neurosciences, cela est dû au fait qu’au début de la relation de couple, des sensations de haute intensité se produisent, résultant de niveaux élevés de dopamine, de testostérone et de noradrénaline qui secrètent notre cerveau et nous font sentir euphoriques, hyperactifs et provoquent une perte d’appétit. . Cependant, biologiquement, notre corps ne peut pas supporter cette situation pendant longtemps, ce qui provoque la diminution de cette surcharge chimique.

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Le début de la fin ...

La période pendant laquelle ces sensations intenses sont vécues et que nous identifions à l’amour dure au maximum quatre ans; mais au-delà, comment savoir que la relation doit prendre fin? Pavel, psychologue à GetQoralHealth, dans son manuel urbain , il vous dit à travers cette vidéo. Obtenez le!

Que devriez-vous faire quand une relation se termine?

La fin est imminente, mais si vous ne voulez pas mourir dans la tentative ou avec cette relation, nous vous donnons les conseils suivants:

1. Concentrez votre temps sur quelque chose de positif . Évitez de recréer amèrement ce qui aurait pu être et ne fut pas. Commencez à reconstruire votre vie avec optimisme, autonomie et liberté. Et pour tout cela, il est fondamental de faire face à la douleur et d'assumer ses propres sentiments.

2. Tout prend du temps. Il est très important de garder à l'esprit que vous ne devez pas vous attendre à tout surmonter en deux jours. Traverser votre douleur avec calme et patience vous permettra de rester avec le meilleur de la relation.

3. Distance et temps. Ils sont souvent nécessaires pour comprendre les causes de la séparation et trouver la force de la surmonter.

4. Évitez la dépendance. Ce que vous devez éviter à tout prix, c'est la dépendance, quand il n'y a plus de relation amoureuse. C’est-à-dire essayer d’étendre le lien avec l’espoir que tout redevienne comme avant, alors qu’ils nous ont déjà exprimé le désir de nous séparer.

5. Soyez positif. Traite des êtres humains pour voir le côté positif et répétez-vous: je vais aller de l'avant. Sachez que vous pouvez l'obtenir.

Terminer une relation ne signifie pas que tout dans votre vie a été finalisé. Apprendre à fermer des cercles est nécessaire pour tout l'aspect de votre vie. Continuez!

Médecine Vidéo: LE DEBUT DE LA FIN !! - Garry's Mod SCP RP #11 (Avril 2024).