• Avril 23, 2024

Ce n'est peut-être pas le pire en gravité, mais l'indigestion est le plus fréquent des problèmes intestinaux. Évitez-le! Une excellente option est de mâcher ou de manger une cuillerée de graines de fenouil ou de cumin; il calme les spasmes intestinaux, soulage les nausées et contrôle les gaz.

Les symptômes suivants en témoignent: sensation de chaleur, sensation de brûlure ou de douleur dans la région située entre le nombril et la partie inférieure du sternum ou sensation de satiété gênante ", comme l'indique un article publié par Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis.

Le "botonazo"!

L'indigestion survient généralement après une consommation excessive d'alcool ou d'aliments gras, ou parce que vous mangez votre nourriture très rapidement. Par conséquent, nous vous donnons ces remèdes qui feront de ce problème une partie du passé.

1. Aloès

Selon une étude présentée dans le NYU Langone Medical Center, Cette plante contient des composés laxatifs ayant des effets anti-inflammatoires, car ils contribuent à la paroi interne du tractus gastro-intestinal.

2. dormir sur le côté

Le reflux acide qui contribue à l'indigestion C'est plus grand pendant la nuit. Cependant, une enquête publiée dans le journal Journal de gastroentérologie clinique , suggère que la recharge en dormant sur le côté gauche empêche cette acidité d'augmenter.

3. Chewing-gum

Une étude de Wake Forest University en Californie du Nord Le chewing-gum augmente le pH de l'œsophage et du pharynx, ce qui augmente la sécrétion de salive et neutralise les acides gastriques.