Le mal de tête de la glace

• Avril 16, 2024

Le Maux de tête o mal de tête Ils sont fréquents chez l'homme et la liste des déclencheurs est très large. Une mauvaise alimentation, le stress, l'activité sexuelle, entre autres, peuvent causer un mal de tête; mais, saviez-vous qu'il y a un mal de tête à cause de l'ingestion de glace?

Les experts de l'Association espagnole des patients souffrant de maux de tête (AEPAC) nous donnent quelques indices sur le "mal de tête de la crème glacée". Bien qu’elle soit très courte (dure de quelques secondes à une demi-minute), elle est très ennuyeux et intense et la douleur apparaît presque toujours dans la zone centrale du front. Les quelques études réalisées indiquent qu'un tiers de la population en souffre et qu'il est beaucoup plus fréquent chez les personnes souffrant de migraines, où ce pourcentage atteint plus de 70%.

Causes de maux de tête de crème glacée

La cause initiale est claire: elle est due à la baisse de température des tissus du palais (le toit de la bouche et que l’on peut toucher en levant la langue). Maintenant, pensez aux spécialistes d’AEPAC, que la cause est claire ne signifie pas que le mécanisme qui le produit est. Actuellement, deux théories relient cette baisse de température à la mal de tête.

La baisse de température du palais provoque une irritation nerveuse appelé trijumeau et cela provoque une douleur référée au front. C’est-à-dire que, bien que l’origine de la douleur se situe au palais, elle est en réalité perçue au front.

Cette descente provoque une stimulation des nerfs qui entraîne une modification du degré de contraction des vaisseaux sanguins du cerveau. Ces vaisseaux se dilatent et provoquent des maux de tête. Cela expliquerait pourquoi les maux de tête provoqués par la glace sont plus fréquents chez les personnes souffrant déjà de migraine.

Remèdes pour l'éviter

Les chercheurs disent que le remède est très simple: évitez la chute de température du en bouche . Ceci peut être réalisé de plusieurs manières:

1. Lorsque vous mangez un aliment froid, essayez de le garder au sol et empêchez-le de toucher le palais.
2. Si cela vous met mal à l'aise, essayez de toucher la langue avec votre langue juste après que les aliments l'aient fait. De cette façon, nous chauffons rapidement la zone et empêchons la température de tomber
3. Si vous devez manger des aliments froids, faites-le lentement. Un récent a montré que ceux qui consommaient de la glace plus lentement étaient moins susceptibles de souffrir de maux de tête.