• Avril 16, 2024

La plupart des gens pensent que perdre du poids e C est synonyme de sacrifice et de manger peu, mais il existe des moyens naturels et sains de vous aider à éliminer ces kilos en trop, car il existe des aliments qui brûlent. calories, comme le lait de riz.

Dans la vidéo suivante, GetQoralHealth t e donne cinq raisons de consommer du lait de riz et de figure que vous avez toujours voulu de manière naturelle et délicieuse.

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La boisson végétale la plus légère!

Selon une étude américaine, menée par le médecin William Ellis le lait de vache a le moins de calcium; cependant, il y a du lait les légumes comme le riz, qui fonctionne comme un bon substitut.

Le lait de riz brûle des calories car c’est un boire faible teneur en graisses saturées et en lactose, ce qui contribue à réduire le cholestérol, améliore le système digestif et constitue une bonne source de calcium.

De plus, comme il est riche en glucides complexes, il libère progressivement de l’énergie et favorise la bonne humeur. Il a même des propriétés dépuratifs .

En raison de sa teneur élevée en vitamine D, il favorise la combustion des graisses, puisqu’une étude publiée dans Le journal américain de la nutrition clinique Il est détaillé que cette vitamine aide perdre du poids .

Rappelez-vous qu’un régime n’est pas synonyme de sacrifice, mais bien au contraire, c’est l’occasion de manger sainement, d’être riche et de remplir votre corps du nutriments nécessaire. N'oubliez pas d'hydrater votre corps pour éliminer les toxines. Et vous, quel genre de lait buvez-vous?