Le régime liquide de la lune

Le régime de la lune Il consiste à ne prendre que des liquides pendant les jours de pleine lune. Une heure avant le début du changement de phase lunaire, de l'eau est prise et doit donc continuer pendant 24 heures.

Avec ce régime est destiné à perdre entre deux et trois kilos par jour. Les amants de ce régime prétendent qu'il aide à combattre l'acné et laisse la peau plus propre et plus lumineuse.

Cependant, les experts de la santé soulignent que ce n’est pas un régime équilibré, car une personne perd du poids parce qu’elle ne perd que de l’eau.

À cet égard, le Dr Pilar Milke de Institut national des sciences médicales et de la nutrition , indique que le régime alimentaire de la lune peut générer un déséquilibre dans le corps, car il ne fournit pas de protéines, ni de graisse, mais seulement certains glucides, en cas d'ingestion de jus de fruits:

"Avec ce régime, vous perdez au plus deux ou trois kilos, mais tout est en eau, c'est-à-dire que vous le récupérez le lendemain; vous ne perdez pas de graisse, c'est ce dont les gens ont besoin. "

En ce sens, le nutritionniste, clarifie cela avec le régime de la lune les résultats à long terme ne seront pas atteints: "Au contraire, cela peut nuire à l'organisme; le corps peut subir une décompensation en ne consommant que des liquides ".


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