Cela endommage votre cerveau tous les jours

Ne prenez pas de petit déjeuner, ne dormez pas ou peu d'exercice sont des habitudes qui endommagent votre cerveau tous les jours sans que vous vous en rendiez compte.
 

Une étude menée par des neuroscientifiques du Université Pompeu Fabra cela garantit que le cerveau reste actif même lorsqu'il est supposé être au repos, et c'est pourquoi de nombreuses activités que nous réalisons alors que nous sommes supposés être au repos peuvent endommager notre cerveau.

Dommages à court ou long terme les cellules du cerveau et les fonctions qu’ils remplissent, peuvent nous conduire au développement de maladies neurodégénératives.

D'autre part, effectuer des activités positives telles que une alimentation équilibrée et des exercices physiques activent notre cerveau et le rendent en bonne santé.
 

N'oubliez pas votre cerveau, c'est lui qui remplit votre monde d'idées.


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