Cela se reflète dans votre salaire

Presque tout le monde pense que pour avoir un meilleur salaire, il faut travailler des heures supplémentaires et même sacrifier quelques heures de travail. rêve pour accomplir votre travail. Cependant, ce n'est pas le cas, au contraire, dors plus augmente ton salaire .

Cela peut paraître fou, mais la vérité est que dormir plus vous avez une pensée et une créativité plus claires que ceux qui ne reposent que quelques heures, révèle une étude de la Université de Californie à San Diego .

 

Cela se reflète dans votre salaire

Quand tu dors plus longtemps, ton cerveau se reposer et effectue correctement ses tâches de maintenance et de restauration. C'est ce qui vous permet d'avoir une meilleure productivité et donc une augmentation de salaire.

 

Une heure de sommeil supplémentaire par semaine pourrait augmenter le salaire de 1,5% à court terme et de 4,9% certaines années ", soulignent les chercheurs.

 

Les siestes sont bonnes, mais pas tellement

L'étude révèle que, bien que les siestes aient des effets bénéfiques sur la santé, idéalement, vous dormez davantage la nuit et vous remarquerez que vos perceptions économiques ont changé.

 

Si vous avez besoin d'une sieste, peut-être que vous ne dormez pas suffisamment la nuit. " Cela a un impact négatif à long terme car le sommeil nocturne est préférable à de petites pauses pendant la journée.

Ainsi, vous savez, les personnes qui dorment un peu la nuit ne sont pas aussi productives, ou se comportent aussi bien que celles qui se reposent bien la nuit. Essayez de vous détendre une heure avant d'aller au lit pour vous reposer profondément et gagner plus.

 

Parce que tu lis ça ...

Augmentez vos fessiers sans grossir

Attributs "les plus courants" qu'un homme observe chez une femme

5 aliments interdits avant de dormir

Réaction dans ton corps quand tu n'aimes plus

Médecine Vidéo: Pourquoi gagnez-vous moins que le salaire moyen ? (Mars 2024).