C'est l'effet de prendre deux canettes de soda par semaine

• Avril 20, 2024

Boire un soda de temps en temps c'est bien, mais quand c'est une habitude et que vous buvez au moins deux canettes par semaine, vous pouvez mettre votre santé en péril ...

Selon des recherches menées par l’Université de Stellenbosch en Afrique du Sud, deux canettes de soda par semaine Ils sont suffisants pour causer le diabète, l'hypertension, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques.

Ces résultats ont été fournis après avoir analysé 36 échantillons de personnes ayant bu plus de cinq boissons non alcoolisées par semaine au cours de la dernière décennie.

Des preuves suffisantes ont été trouvées sur la consommation de ces boissons sucrées avec un gain de poids et le développement du diabète de type 2.

De même, une consommation excessive de ces fluides est associée à des taux élevés de triglycérides (graisses) et de sucre dans le sang, ainsi qu’à une diminution du bon cholestérol.

Comme si cela ne suffisait pas, le Organisation mondiale de la SANTE (OMS) a annoncé que 19 millions de personnes meurent chaque année des suites de troubles causés par des facteurs alimentaires, liés à divers types de cancer.

Par conséquent, considérez si cela vaut la peine de boire que canette de cola, chacun contenant 149 calories et 39 grammes de sucre, c'est-à-dire qu'il dépasse la dose journalière recommandée pour un adulte (25 grammes).

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