Le fil du roi a moins de calories qu'une barre granola

• Avril 20, 2024

Ce week-end est le départ du fil traditionnel des rois et si vous êtes un de ceux qui réfléchissent à deux fois avant de le manger, de peur de grossir, ne vous limitez pas! Les fils des rois ne sont pas aussi caloriques qu'on le pense, c'est encore plus sain qu'un bar à granola ...

Et cela est dû à deux choses: premièrement, le fil préparé dans les boulangeries traditionnelles ne contient pas autant d'agents de conservation ou d'ingrédients transformés, et deuxièmement, les barres de céréales ne sont pas aussi saines que nous le pensons.

100 grammes de fil Kings peuvent contenir en moyenne 359 calories, 24,75 grammes de sucre et 6,92 grammes de protéines, tandis que 100 grammes de barres de céréales contiennent 400 calories, 31 grammes de sucre et à peine 3 grammes de protéines.

Alors, mangez votre tranche de fil sans trop de culpabilité (et en passant, changez les barres pour quelques branches de céleri). Nous vous recommandons de choisir un morceau qui n’a pas la croûte de sucre, de retirer le fruit caramélisé et de servir un petit morceau, de sorte que vous avez moins de chance que le singe sorte!

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