• Avril 16, 2024

Bien que la décoration de la maison, les achats de Noël et l'organisation du dîner du Nouvel An puissent être amusants et enrichissants, pour d'autres, il s'agit pratiquement d'un "supplice". Raison pour laquelle vous en connaissez conseils pour éviter le stress à Noël Cela devient essentiel.

Croyez-le ou non, pour 6 personnes sur 10, ce n’est pas la "période la plus heureuse de l’année", mais la plus stressant, cela selon les chiffres d'une étude menée par Nascia, un centre spécialisé dans le traitement du stress et de l'anxiété.

Conseils pour ne pas être le "grinch" de Noël

Selon une analyse de la Mayo Clinic, la pratique de quelques conseils peut vous aider à éviter le stress de Noël. Commencez aujourd'hui!

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