Conseils pour le mesurer

Lorsque nous parlons de pression artérielle, il est courant de la comparer à d’autres personnes et ce n’est pas idéal; Ces niveaux varient en fonction de l'âge, du sexe et de la santé de chaque personne. Pour ne plus le comparer aux autres, nous allons vous montrer les niveaux de tension artérielle que vous devriez avoir en fonction de votre âge.

Selon des études publiées par Instituts nationaux de la santé , États-Unis, le hypotension artérielle , réduit le risque de souffrance problèmes cardiovasculaires s.

Lorsque les niveaux sont élevés, il s'agit d'hypertension et, lorsqu'ils sont bas, d'hypotension. Souffrir de haute pression peut provoquer accidents cérébrovasculaires et c'est pourquoi il est considéré comme plus "dangereux".

Il se mesure comme suit:

  • Pression systolique: Lorsque le cœur se contracte et pompe le sang dans les vaisseaux.
  • Pression diastolique: le cœur «se détend» et se remplit de sang

 

Conseils pour le mesurer

 

  • Il est essentiel d'être détendu
  • Prendre la mesure en même temps
  • Vous devez être assis, de préférence avec le dos rechargé
  • Placez le manomètre du tensiomètre trois centimètres au-dessus du coude
  • Ne parlez pas quand vous prenez la pression


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