La grippe est l'une des maladies les plus courantes transmission facile , surtout si nous coexistons quotidiennement avec des personnes infectées par le virus dans un lieu restreint ou sans circulation, tel que les bureaux o des ateliers de travail.
Voici quelques conseils pour mettre fin à l'infection dans votre bureau.
Pour ceux qui ont la grippe
- Couvrir le bouche quand on tousse ou éternue avec un mouchoir jetable
- Jeter les mouchoirs contaminés
- Se laver les mains au savon et à l'eau chaude, entre 15 et 20 secondes
- Eviter le contact des mains avec les yeux , le nez et bouche
- Restez à la maison quand vous avez tous les symptômes de la grippe et consultez votre médecin immédiatement
- Porter Lingettes avec désinfectant alcool ou gel pour les mains
- Gardez vos distances avec les gens autour de vous
Pour ceux autour
- Laver le les mains fréquemment
- Évitez le contact des mains avec les yeux, le nez et la bouche
- Ne pas partager objets personnels Avec le patient, les germes peuvent vivre jusqu'à 2 heures sur certaines surfaces
- Se laver les mains fréquemment
- Utilisez des lingettes avec de l'alcool ou du gel désinfectant pour les mains
Les symptômes courants de la grippe sont les suivants:
- fièvre
- mal de tête
- fatigue
- toux
- coupe du corps
- mal de gorge
- nez bouché
- douleur musculaire
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